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Semolino dolce
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Semolino dolce

Il semolino dolce è un dessert che unisce semplicità e bontà, conquistando il palato di grandi e piccini. Realizzato con ingredienti genuini, questo d...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il semolino dolce è un dessert che unisce semplicità e bontà, conquistando il palato di grandi e piccini. Realizzato con ingredienti genuini, questo dolce si distingue per la sua leggerezza, rendendolo una scelta ideale anche per chi cerca una pausa golosa senza appesantirsi. Perfetto per una merenda sana o come conclusione di un pranzo in famiglia, il semolino dolce può essere arricchito con frutta fresca, marmellate o una spolverata di cannella, trasformandolo in una coccola ancora più golosa. Sperimenta e personalizza questo classico della tradizione per allietare i tuoi momenti speciali, senza rinunciare al benessere. Con il semolino dolce, ogni morso sarà un viaggio di sapori e leggerezza.

Il semolino dolce è un dolce tradizionale che conquista con la sua morbidezza e il suo sapore delicato. Preparato con ingredienti semplici e genuini, è ideale per una merenda sana o un dessert leggero. Scopri come realizzarlo in pochi passaggi!

Procedimento

  1. 1

    Grattugia la scorza del limone e mescolala con il dolcificante in una ciotola.

  2. 2

    In un pentolino, scalda il latte a fuoco medio.

  3. 3

    Quando il latte è caldo, aggiungi lentamente il semolino mescolando con una frusta per evitare grumi.

  4. 4

    Continua a mescolare e cuoci a fuoco basso per circa 8 minuti, finché il composto non si addensa.

  5. 5

    Togli dal fuoco e unisci il tuorlo d'uovo e il liquore all'amaretto, mescolando bene.

  6. 6

    Versa il composto in una pirofila da forno (20x15 cm) e livellalo con una spatola. Lascia raffreddare completamente.

  7. 7

    Una volta raffreddato, taglia il semolino in pezzi di circa 3x5 cm.

  8. 8

    Passa i pezzi di semolino nell'uovo leggermente sbattuto e poi nel pangrattato.

  9. 9

    In un pentolino dai bordi alti, scalda abbondante olio di arachidi.

  10. 10

    Friggi i semolini per 3-4 minuti fino a quando non saranno dorati, girandoli con una pinza.

  11. 11

    Scola i semolini dolci con un mestolo forato e asciugali su carta assorbente.

  12. 12

    Servi i semolini tiepidi, spolverizzandoli con il dolcificante.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 243Calorie
  • 8gProteine
  • 36gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 2.4gGrassi saturi
  • 5.6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.4gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 90'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Semolino dolce
243kcal
6Porz
30'Prep
60'Cott
Ingredienti · 9
  • 1 limone
  • 35 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 500 g latte intero
  • + 6 altri ingredienti
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