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Sorbetto di Mela e Miele Light High-Protein
ProteicoLeggero
Dolci

Sorbetto di Mela e Miele Light High-Protein

Immagina di concederti una dolce pausa rinfrescante, senza però compromettere la tua linea. Il sorbetto di mela e miele è l’alleato ideale per le cald...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Tasty Vitality
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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di concederti una dolce pausa rinfrescante, senza però compromettere la tua linea. Il sorbetto di mela e miele è l’alleato ideale per le calde giornate estive, un dessert che unisce la freschezza della frutta a un tocco di dolcezza naturale. Preparato con ingredienti leggeri e ricco di proteine, rappresenta una scelta sana che sazia senza appesantire. Perfetto da gustare dopo un pasto o come merenda rigenerante, questo sorbetto non solo delizierà il tuo palato, ma ti regalerà anche la freschezza di cui hai bisogno. Scopri come unire bontà e benessere in un'unica deliziosa coccola!

Questo sorbetto di mela e miele è un dessert leggero e ricco di proteine, ideale per una pausa dolce e sana. Grazie all'uso dello yogurt greco e delle proteine in polvere, ottieni una consistenza cremosa senza zuccheri aggiunti, perfetto per chi vuole mantenere la linea senza rinunciare al gusto.

Procedimento

  1. 1

    Taglia la mela Granny Smith a fettine sottili e mettile a congelare in un contenitore per 2-3 ore, aggiungendo il succo di mezzo limone.

  2. 2

    In un pentolino, scalda l'acqua con lo yogurt greco e il miele, mescolando fino a sciogliere bene. Lascia raffreddare completamente.

  3. 3

    Trasferisci la mela congelata nel frullatore e aggiungi il composto di acqua, yogurt e miele, insieme al succo di mezzo limone e alle proteine in polvere.

  4. 4

    Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa e gelida.

  5. 5

    Servi subito come semifreddo oppure trasferisci in uno stampo e congela per 30 minuti per una consistenza più simile a un sorbetto.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 218Calorie
  • 25gProteine
  • 33gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.3gGrassi saturi
  • 0.7gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 9.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 15'Tempo totale
ProteicoLeggero
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Sorbetto di Mela e Miele Light H...
218kcal
1Porz
10'Prep
5'Cott
Ingredienti · 6
  • 120 g Mela Granny Smith
  • 30 ml Limone fresco spremuto
  • 80 ml Acqua
  • + 3 altri ingredienti
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