Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Sorbetto mango e banana
Leggero
Dolci

Sorbetto mango e banana

Lasciati conquistare dal fresco e cremoso sorbetto al mango e banana, un dessert estivo che unisce sapori esotici e una leggerezza unica. Questa deliz...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dal fresco e cremoso sorbetto al mango e banana, un dessert estivo che unisce sapori esotici e una leggerezza unica. Questa delizia non solo rinfresca, ma è anche una scelta sana: preparata con frutta fresca e senza aggiunta di zuccheri raffinati, è l'ideale per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza sensi di colpa. Perfetto da gustare dopo un pranzo all'aperto o come merenda ristoratrice durante le calde giornate estive, è un modo per regalarsi una pausa di puro piacere. Scopri come questa combinazione di mango e banana possa trasformarsi in un'esperienza gustativa unica e appagante.

Questo sorbetto al mango e banana è una dolce delizia perfetta per l'estate. Realizzato con ingredienti freschi e naturali, è un dessert leggero e senza sensi di colpa, ideale per rinfrescarsi e soddisfare la voglia di dolce. Con un apporto calorico contenuto, è perfetto per chi cerca un'alternativa sana ai gelati tradizionali.

Procedimento

  1. 1

    Iniziate mettendo il dolcificante in un frullatore. Frullate fino a ottenere una polvere fine.

  2. 2

    Aggiungete la polpa di mango e le banane tagliate a pezzi. Frullate nuovamente fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Incorporate l'acqua e mescolate bene fino ad ottenere una consistenza cremosa.

  4. 4

    Servite subito il sorbetto in coppette, oppure trasferitelo in un contenitore e riponetelo in freezer per un paio d'ore per una consistenza più compatta.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 115Calorie
  • 1gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 25'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Sorbetto mango e banana
115kcal
6Porz
10'Prep
15'Cott
Ingredienti · 4
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 250 g polpa di mango
  • 250 g banana matura
  • + 1 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.