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Sorbetto mango e maracuja
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Dolci

Sorbetto mango e maracuja

Immagina di gustare un sorbetto che racchiude l'essenza dell'estate: il sorbetto di mango e maracuja è proprio ciò di cui hai bisogno per affrontare l...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di gustare un sorbetto che racchiude l'essenza dell'estate: il sorbetto di mango e maracuja è proprio ciò di cui hai bisogno per affrontare le calde giornate estive. Questo dessert, leggero e rinfrescante, è realizzato con frutti esotici che non solo deliziano il palato, ma offrono anche una nota di freschezza che rigenera. Il mango, dolce e succoso, si sposa perfettamente con l'acidità della maracuja, creando un equilibrio di sapori che conquista al primo assaggio. Ideale dopo un pasto o come merenda, questo sorbetto si presta anche a momenti speciali, regalando un tocco di originalità a ogni occasione. Scegliere un dessert come questo significa prendersi cura di sé, senza rinunciare al piacere di una dolcezza naturale e appagante.

Questo sorbetto di mango e maracuja è una delizia leggera e rinfrescante, ideale per le giornate calde. Preparato con ingredienti naturali, offre un'esplosione di sapori tropicali e una consistenza cremosa, senza l'aggiunta di grassi.

Procedimento

  1. 1

    Inizia mettendo l'eritritolo o dolcificante a scelta in un mixer e frullalo fino a ottenere una polvere fine. Trasferisci in una ciotola e metti da parte.

  2. 2

    Prendi la polpa del frutto della passione e frullala brevemente. Filtra il succo attraverso un colino a maglia fine in una ciotola.

  3. 3

    Nel mixer, unisci il mango a pezzetti, il succo d'arancia e il succo di frutto della passione. Aggiungi l'eritritolo o dolcificante a scelta e frulla fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Aggiungi i cubetti di ghiaccio e frulla nuovamente fino a ottenere una consistenza cremosa e liscia, mescolando con una spatola se necessario.

  5. 5

    Servi subito il sorbetto in coppette, guarnendo a piacere con pezzi di frutta fresca.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 110Calorie
  • 1gProteine
  • 27gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.4gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 8Porzioni
  • 45'Tempo totale
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Dolci
Sorbetto mango e maracuja
110kcal
8Porz
20'Prep
25'Cott
Ingredienti · 5
  • 80 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 250 g polpa di frutto della passione
  • 200 g mango
  • + 2 altri ingredienti
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