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Spezzatino di vitello al curry
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Cena

Spezzatino di vitello al curry

Immergiti nel gusto avvolgente e aromatico dello spezzatino di vitello al curry, un piatto che unisce tradizione e innovazione in un abbraccio di sapo...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti nel gusto avvolgente e aromatico dello spezzatino di vitello al curry, un piatto che unisce tradizione e innovazione in un abbraccio di sapori intensi. Questo piatto non è solo un'esplosione di gusto, ma rappresenta anche una scelta leggera e nutriente, grazie alla tenerezza del vitello e all'aggiunta di spezie benefiche come il curry, noto per le sue proprietà antinfiammatorie. Perfetto per una cena in famiglia, può essere servito con un contorno di verdure di stagione o con un riso basmati, rendendo ogni boccone un'esperienza avvolgente e gratificante. Ideale per riscaldare le fredde serate d'inverno, lo spezzatino di vitello al curry sarà un vero e proprio comfort food che non rinuncia alla leggerezza. Lasciati conquistare da questa ricetta che fa bene al palato e al corpo!

Questo spezzatino di vitello al curry è un piatto sano e nutriente, ideale per chi cerca un pasto leggero ma ricco di proteine. La combinazione di spezie e panna da cucina rende questo piatto cremoso e saporito, senza appesantire. Perfetto per una cena gustosa e sana!

Procedimento

  1. 1

    Trita finemente lo scalogno e trasferiscilo in una casseruola.

  2. 2

    Aggiungi l'olio extravergine di oliva e fai rosolare lo scalogno a fuoco medio per circa 4 minuti.

  3. 3

    Unisci i bocconcini di vitello e lascia insaporire per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Aggiungi l'aceto di vino bianco e lascia sfumare per 3 minuti.

  5. 5

    Versa l'acqua, il sale e il curry, poi cuoci a fuoco lento per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Infine, aggiungi la panna light a basso contenuto di grassi e continua la cottura per altri 5 minuti.

  7. 7

    Trasferisci lo spezzatino in una zuppiera e servi caldo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 311Calorie
  • 25gProteine
  • 4gCarboidrati
  • 22gGrassi
  • 11gGrassi saturi
  • 11gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.4gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 4Porzioni
  • 50'Tempo totale
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Cena
Spezzatino di vitello al curry
311kcal
4Porz
10'Prep
40'Cott
Ingredienti · 8
  • 30 g scalogno
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 500 g bocconcini di carne di vitello senza nervi
  • + 5 altri ingredienti
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