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Spezzatino di vitello con patate e mele
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Cena

Spezzatino di vitello con patate e mele

Immergiti in un'esperienza culinaria che combina la tenera carne di vitello con la dolcezza delle mele e la rusticità delle patate. Lo spezzatino di v...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti in un'esperienza culinaria che combina la tenera carne di vitello con la dolcezza delle mele e la rusticità delle patate. Lo spezzatino di vitello con patate e mele è una ricetta che non solo conquista il palato, ma rappresenta anche un'opzione leggera per una cena gustosa e nutriente. Grazie alla cottura lenta, il vitello si trasforma in un piatto ricco di sapore e profumi avvolgenti, mentre le mele aggiungono una nota fruttata che sorprende e delizia. Perfetto per le serate in famiglia o per una cena con amici, questo piatto ti permetterà di gustare una combinazione originale e salutare, ideale per chi cerca un'alimentazione bilanciata senza rinunciare al gusto. Prepara questo spezzatino e fai scoprire anche a chi ami quanto possa essere semplice e gustoso mangiare sano.

Questo spezzatino di vitello con patate e mele è un piatto ricco di sapori e nutrienti. La combinazione di carne tenera, patate cremose e la dolcezza delle mele rende questo piatto perfetto per un pranzo nutriente. Con ingredienti freschi e genuini, è un'opzione leggera e deliziosa per tutta la famiglia.

Procedimento

  1. 1

    Inizia tritando finemente il sedano, la carota e la cipolla. Scalda l'olio extravergine di oliva in una casseruola capiente e aggiungi le verdure tritate. Fai soffriggere per circa 3 minuti.

  2. 2

    Aggiungi i bocconcini di carne di vitello e rosola per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  3. 3

    Versa il vino bianco nella casseruola e lascia evaporare per un paio di minuti.

  4. 4

    Unisci le patate tagliate a cubetti, i pomodori pelati, l'acqua, il sale e il pepe. Mescola bene e porta a ebollizione.

  5. 5

    Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 40 minuti, coprendo la casseruola.

  6. 6

    Infine, aggiungi le fette di mela e il rosmarino fresco. Continua la cottura per altri 10 minuti.

  7. 7

    Trasferisci lo spezzatino in una ciotola da portata e servi caldo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 295Calorie
  • 28gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 1.4gGrassi saturi
  • 6.6gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.5gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 4Porzioni
  • 105'Tempo totale
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Personalizzato per te
Cena
Spezzatino di vitello con patate...
295kcal
4Porz
20'Prep
85'Cott
Ingredienti · 13
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 20 g sedano
  • 50 g carota
  • + 10 altri ingredienti
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