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Stinchi alle erbe
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Cena

Stinchi alle erbe

Immagina di gustare uno stinco di maiale che si scioglie in bocca, reso ancor più delizioso da un mix di erbe fresche che sprigionano aromi avvolgenti...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Tasty Vitality Score™
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di gustare uno stinco di maiale che si scioglie in bocca, reso ancor più delizioso da un mix di erbe fresche che sprigionano aromi avvolgenti. Questa ricetta non è solo un trionfo di sapori, ma è anche pensata per offrirti un pasto sano e leggero, grazie alla cottura a bassa temperatura che permette di preservare la morbidezza della carne senza l'aggiunta di grassi superflui. Perfetto per un pranzo in famiglia o per una cena con amici, questo piatto rappresenta un'ottima occasione per deliziare il palato senza rinunciare al benessere. Sperimenta l'armonia dei profumi e dei gusti, e rendi ogni morso un'esperienza unica. Con le giuste erbe, ogni stinco diventa un'opera d'arte culinaria, da condividere e gustare in compagnia.

Questi stinchi alle erbe sono un piatto ricco di sapori e aromi naturali, perfetto per una cena speciale. La cottura a bassa temperatura garantisce una carne tenera e succosa, mentre le erbe fresche donano freschezza e profumo al piatto. Un'esperienza culinaria che soddisferà tutti!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci il sale grosso, 2 rametti di rosmarino, 1 spicchio di aglio, 2 foglie di salvia, la foglia di alloro e le bacche di ginepro. Mescola bene per ottenere un sale aromatizzato.

  2. 2

    Massaggia gli stinchi di maiale con metà del sale aromatizzato, quindi sistemali in una pirofila.

  3. 3

    In una pentola, porta a ebollizione 500 g di acqua. Posiziona la pirofila con gli stinchi sopra la pentola, coprendo con un coperchio, e cuoci a vapore per 20 minuti.

  4. 4

    Nel frattempo, preriscalda il forno a 180°C e ungi un'altra pirofila con l'olio extravergine di oliva.

  5. 5

    Una volta cotti a vapore, trasferisci gli stinchi nella pirofila unta. Cospargili con il sale aromatizzato rimanente, i 3 rametti di rosmarino, lo spicchio di aglio rimasto e le foglie di salvia.

  6. 6

    Cuoci in forno caldo per 40 minuti.

  7. 7

    Dopo 40 minuti, gira gli stinchi, bagnali con il vino bianco e continua la cottura per altri 40 minuti.

  8. 8

    Sforna e lascia riposare per qualche minuto prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 242Calorie
  • 28gProteine
  • 2gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 2.5gGrassi saturi
  • 11.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.2gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 4Porzioni
  • 135'Tempo totale
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Cena
Stinchi alle erbe
242kcal
4Porz
15'Prep
120'Cott
Ingredienti · 10
  • 30 g sale grosso
  • 5 rametti di rosmarino fresco
  • 2 spicchi di aglio
  • + 7 altri ingredienti
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