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Stracciatella alla romana
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Stracciatella alla romana

La Stracciatella alla Romana è un piatto che racchiude in sé tutta la tradizione di Roma, un vero comfort food che scalda il cuore e nutre l'anima. Qu...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La Stracciatella alla Romana è un piatto che racchiude in sé tutta la tradizione di Roma, un vero comfort food che scalda il cuore e nutre l'anima. Questa zuppa leggera a base di brodo di carne e uova sbattute è un inno alla semplicità della cucina casalinga, perfetta per le fredde serate invernali. Grazie alla sua preparazione veloce e agli ingredienti freschi, la Stracciatella si rivela una scelta sana, ideale per chi desidera gustare un pasto ricco di sapore senza appesantirsi. Ottima da servire in famiglia o per sorprendere gli ospiti, questa zuppa è un abbraccio caloroso che porta in tavola il calore della tradizione romana. Con ogni cucchiaio, ti ritroverai a viaggiare tra i sapori autentici della capitale, rendendo ogni boccone un momento di pura gioia.

La Stracciatella alla Romana è un piatto tradizionale semplice e nutriente, ideale per chi desidera un pasto leggero e ricco di proteine. Grazie all'uso di ingredienti freschi e genuini, questa ricetta è perfetta per riscaldarsi durante i mesi più freddi, mantenendo un profilo sano e leggero.

Procedimento

  1. 1

    Lavare e asciugare le foglioline di prezzemolo. Tritare finemente il prezzemolo e il pecorino Romano, quindi tenere da parte un paio di cucchiai di questo trito.

  2. 2

    In una ciotola, unire il semolino, le uova, il sale e la noce moscata. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    In una pentola, portare a ebollizione 900 g di acqua con il dado per brodo di carne.

  4. 4

    Quando l'acqua bolle, versare il composto di uova e semolino, mescolando delicatamente.

  5. 5

    Lasciare cuocere per circa 4 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la zuppa risulta densa e cremosa.

  6. 6

    Servire la stracciatella calda, spolverizzando a piacere con il trito di pecorino e prezzemolo messo da parte.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 144Calorie
  • 9gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 7gGrassi
  • 2.1gGrassi saturi
  • 4.9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.8gZuccheri
  • 950mgSodio
  • 2.38gSale
  • 4Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Cena
Stracciatella alla romana
144kcal
4Porz
10'Prep
30'Cott
Ingredienti · 8
  • 2 rametti di prezzemolo fresco
  • 60 g pecorino Romano
  • 30 g semolino di grano
  • + 5 altri ingredienti
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