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Strüdel pere e cioccolato
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Dolci

Strüdel pere e cioccolato

Scopri il delizioso strüdel di pere e cioccolato, un dolce che trasforma ingredienti semplici in un'esperienza gustativa avvolgente e irresistibile. L...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Nutritionally Balanced
98/100

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High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il delizioso strüdel di pere e cioccolato, un dolce che trasforma ingredienti semplici in un'esperienza gustativa avvolgente e irresistibile. Le pere mature, dolci e succose, si sposano alla perfezione con il cioccolato fondente, creando un contrasto di sapori che conquista il palato. Questo strüdel è non solo una delizia da gustare in ogni momento della giornata, ma rappresenta anche una scelta più leggera rispetto ai dolci tradizionali, grazie alla frutta fresca che ne arricchisce il ripieno. Perfetto per una merenda sana o per concludere un pasto con un tocco di dolcezza, è l’ideale per sorprendere amici e familiari in qualsiasi occasione. Concediti questo piacere senza sensi di colpa e lasciati avvolgere dal profumo inebriante che si sprigiona in cucina.

Questo strüdel di pere e cioccolato è una dolce delizia che unisce la freschezza della frutta con la ricchezza del cioccolato, rendendolo un dessert ideale per chi cerca un equilibrio tra gusto e leggerezza. Le pere, condite con rum e cannella, si sposano perfettamente con il ripieno cremoso al cioccolato, creando un'esperienza di gusto unica e appagante.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina bio, l'uovo, il burro light o burro, un pizzico di sale, la cannella e il miele. Mescola bene e aggiungi l'acqua poco alla volta, fino a ottenere un impasto liscio. Copri con pellicola trasparente e lascia riposare per 30 minuti.

  2. 2

    Sbuccia le pere, tagliale a fette sottili e mettile in una ciotola. Irrorale con il succo di limone, il rum e la scorza grattugiata. Lascia riposare per 10 minuti, poi aggiungi l'uvetta, i pinoli, 25 g di eritritolo o dolcificante a scelta e la cannella.

  3. 3

    In un'altra ciotola, mescola 30 g di eritritolo o dolcificante a scelta con il cucchiaino di eritritolo o dolcificante a scelta vanigliato e il cacao amaro. Aggiungi le nocciole tritate e il latte, mescolando fino a ottenere una crema omogenea. Metti sul fuoco e porta a ebollizione, mescolando.

  4. 4

    Togli dal fuoco e aggiungi il cioccolato al latte e l'olio di arachidi. Mescola fino a sciogliere completamente il cioccolato.

  5. 5

    Riprendi l'impasto, dividilo in due e stendi ciascuna parte in una sfoglia sottile su un canovaccio infarinato, aiutandoti con le mani.

  6. 6

    Preriscalda il forno a 180°C e foderare due teglie con carta forno.

  7. 7

    Distribuisci la crema di cioccolato sulla metà di ciascuna sfoglia e aggiungi il ripieno di pere. Arrotola gli strüdel aiutandoti con il canovaccio e sigilla bene i bordi.

  8. 8

    Posiziona gli strüdel sulle teglie e spennellali con un tuorlo d'uovo sbattuto. Effettua dei tagli diagonali sulla superficie e cuoci in forno per 30-40 minuti.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 16 porzioni).

  • 268Calorie
  • 4gProteine
  • 34gCarboidrati
  • 12gGrassi
  • 6gGrassi saturi
  • 6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 5.1gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 16Porzioni
  • 130'Tempo totale
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Dolci
Strüdel pere e cioccolato
268kcal
16Porz
30'Prep
100'Cott
Ingredienti · 21
  • 250 g farina bio
  • 1 uovo
  • 40 g burro light o burro
  • + 18 altri ingredienti
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