Leggero
Dolci Sugoli di uva
I sugoli di uva rappresentano un dolce fresco e goloso, perfetto per chi desidera concedersi un momento di piacere senza sensi di colpa. Preparati con...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
I sugoli di uva rappresentano un dolce fresco e goloso, perfetto per chi desidera concedersi un momento di piacere senza sensi di colpa. Preparati con ingredienti semplici, questi dessert leggeri possono essere gustati in qualsiasi momento della giornata: dalla merenda pomeridiana a un after dinner in compagnia. L'uva, ricca di antiossidanti e vitamine, conferisce a questo dolce una nota fruttata e naturale, rendendolo un'ottima alternativa ai dessert più pesanti. La loro consistenza cremosa e il sapore dolce e avvolgente renderanno ogni boccone un'esperienza indimenticabile. Provali e lasciati conquistare dalla freschezza e dalla leggerezza di questo delizioso dessert!
I sugoli di uva sono un dolce semplice e genuino, ideale per chi cerca un dessert leggero e ricco di sapore. Preparati con uva fragola fresca, questi dolcetti sono un'ottima fonte di antiossidanti e possono essere gustati in qualsiasi momento della giornata.Lava accuratamente gli acini di uva fragola e mettili in una pentola.
Cuoci l'uva a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non si ammorbidisce e rilascia il suo succo.
Una volta cotta, schiaccia l'uva con una forchetta o un pestello per estrarne il succo.
Filtra il succo attraverso un colino, raccogliendolo in una caraffa.
In una pentola pulita, versa 500 g di succo di uva, aggiungi la farina bio e il dolcificante.
Cuoci a fuoco medio, mescolando costantemente, per circa 12 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.
Versa il composto in coppette da dessert e lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente.
Servi i sugoli di uva freddi, decorandoli a piacere.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
