Leggero
Dolci Tahini Brownies
I Tahini Brownies sono una deliziosa coccola che unisce il piacere del dolce alla leggerezza di ingredienti sani. Questi brownies, privi di latticini,...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
I Tahini Brownies sono una deliziosa coccola che unisce il piacere del dolce alla leggerezza di ingredienti sani. Questi brownies, privi di latticini, sono arricchiti dal sapore unico del tahini, una pasta di semi di sesamo che conferisce una cremosità irresistibile e un profilo nutrizionale interessante. Ideali per una merenda sfiziosa o come conclusione di un pasto leggero, sono perfetti per chi desidera un dolce che non appesantisca. Grazie alla presenza di ingredienti semplici e naturali, ogni morso è un'esplosione di gusto che non rinuncia alla salute. Scopri come questa ricetta possa trasformare un momento di dolcezza in un appuntamento con il benessere!
Questi Tahini Brownies sono un dolce delizioso e nutriente, ideale per chi desidera un dessert leggero e senza latticini. Realizzati con tahini e farine integrali, offrono un sapore unico e una consistenza irresistibile, perfetti per ogni occasione.Preriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia quadrata di 23 cm con carta da forno.
In una ciotola capiente, monta il burro light o burro e il dolcificante fino a ottenere un composto chiaro e spumoso, per circa 4-5 minuti.
Aggiungi le uova, una alla volta, continuando a mescolare bene dopo ciascun aggiunta. Unisci 150 g di tahini e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a incorporare.
In un'altra ciotola, setaccia insieme la farina bio, la farina integrale e il cacao amaro.
Incorpora gradualmente il mix di farine al composto di burro light o burro e uova, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto dei brownies nella teglia preparata e livella la superficie.
Con un cucchiaio, distribuisci i restanti 3 cucchiai di tahini sopra l'impasto e utilizza uno stuzzicadenti per creare un motivo decorativo.
Cospargi la superficie con la halva sbriciolata.
Cuoci in forno per 25-28 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti infilato al centro esce pulito. Fai attenzione a non cuocerli troppo!
Lascia raffreddare completamente i brownies nella teglia su una griglia, quindi tagliali a barrette e gustali.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 16 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
