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Tarallini fritti al miele e mandarini
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Tarallini fritti al miele e mandarini

I tarallini fritti al miele e mandarini sono un vero e proprio inno alla dolcezza e alla freschezza, perfetti per una merenda che sa di casa e di trad...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I tarallini fritti al miele e mandarini sono un vero e proprio inno alla dolcezza e alla freschezza, perfetti per una merenda che sa di casa e di tradizione. Questi piccoli bocconcini, croccanti all'esterno e morbidi all'interno, si arricchiscono del profumo avvolgente dei mandarini, creando un connubio irresistibile con la dolcezza naturale del miele. Ideali da gustare in compagnia, durante un pomeriggio di relax o come spuntino leggero dopo una passeggiata, offrono un'alternativa sana alle merendine confezionate. Prepararli è semplice e divertente, e il risultato vi sorprenderà, portando un tocco di genuinità sulla vostra tavola. La combinazione di ingredienti freschi e naturali rende questi tarallini una scelta che sa coccolare senza appesantire, per un momento di dolcezza che fa bene al cuore.

Questi tarallini fritti al miele e mandarini sono una dolce tentazione che unisce il sapore fresco dei mandarini alla dolcezza del miele. Leggeri e croccanti, sono perfetti per una merenda sana e gustosa, da condividere con amici e familiari.

Procedimento

  1. 1

    In una pentola, scalda l'acqua, l'olio di oliva e il sale fino a portare a ebollizione.

  2. 2

    Aggiungi la farina setacciata e la scorza dei mandarini, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

  3. 3

    Lascia intiepidire l'impasto per circa 30 minuti.

  4. 4

    Incorpora l'uovo all'impasto e mescola bene fino a renderlo liscio.

  5. 5

    Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro infarinato e forma un panetto compatto.

  6. 6

    Preleva piccole porzioni di impasto e forma dei cordoncini lunghi circa 15 cm e spessi 0.5 cm. Unisci le estremità per formare i tarallini.

  7. 7

    In una padella antiaderente, scalda abbondante olio per frittura.

  8. 8

    Friggi i tarallini per alcuni minuti, rigirandoli fino a doratura.

  9. 9

    Scola i tarallini con un mestolo forato e adagiali su carta assorbente.

  10. 10

    Servi i tarallini guarnendo con miele e codette colorate.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 32 porzioni).

  • 38Calorie
  • 1gProteine
  • 6gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.2gGrassi saturi
  • 0.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 32Porzioni
  • 180'Tempo totale
Leggero
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Personalizzato per te
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Tarallini fritti al miele e mand...
38kcal
32Porz
60'Prep
120'Cott
Ingredienti · 9
  • 250 g acqua
  • 25 g olio di oliva
  • 3 g sale
  • + 6 altri ingredienti
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