Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Tarallucci alla confettura di uva
Leggero
Dolci

Tarallucci alla confettura di uva

I tarallucci alla confettura di uva sono una dolce tentazione che unisce tradizione e leggerezza in un morso irresistibile. Perfetti per accompagnare...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I tarallucci alla confettura di uva sono una dolce tentazione che unisce tradizione e leggerezza in un morso irresistibile. Perfetti per accompagnare una merenda pomeridiana o per deliziare gli ospiti durante un incontro informale, questi dolcetti si caratterizzano per la loro fragranza e il sapore genuino della frutta. La confettura di uva, ricca di antiossidanti, rappresenta un'alternativa sana rispetto ai dessert più elaborati, regalando un tocco di dolcezza naturale senza appesantire. Gustali con un buon tè o caffè e lasciati avvolgere dal loro profumo, rendendo ogni momento un'occasione speciale da condividere con amici e familiari. Con poche calorie e tanto gusto, i tarallucci sono la scelta ideale per chi cerca una dolcezza che non compromette il benessere.

Questi tarallucci alla confettura di uva sono un dolce tradizionale rivisitato in chiave leggera e sana. Preparati con ingredienti freschi e genuini, sono perfetti per una merenda o un dessert senza sensi di colpa. La combinazione di vino bianco, mandorle e cioccolato fondente rende ogni morso davvero speciale.

Procedimento

  1. 1

    Grattugia la scorza di limone e mescolala con il dolcificante in una ciotola.

  2. 2

    Incorpora il vino bianco e il miele e mescola bene.

  3. 3

    Aggiungi la farina bio, l'olio e il lievito. Impasta fino ad ottenere un composto morbido ed elastico. Se necessario, aggiungi un po' di farina bio.

  4. 4

    Forma un panetto, avvolgilo nella pellicola trasparente e lascialo riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.

  5. 5

    Nel frattempo, grattugia la scorza d'arancia e trita le mandorle e il cioccolato.

  6. 6

    Mescola la scorza d'arancia, le mandorle, il cioccolato, la confettura di uva e la cannella in una ciotola.

  7. 7

    Preriscalda il forno a 160°C e rivesti una teglia con carta da forno.

  8. 8

    Stendi l'impasto su un piano infarinato, fino a ottenere una sfoglia sottile.

  9. 9

    Ritaglia dei cerchi di circa 8 cm di diametro e posiziona al centro di ciascuno 2 cucchiaini di ripieno.

  10. 10

    Chiudi i cerchi sigillando i bordi e forma dei tarallucci.

  11. 11

    Posiziona i tarallucci sulla teglia e cuoci in forno per 20-25 minuti.

  12. 12

    Sforna i tarallucci e spolverali immediatamente con il dolcificante.

  13. 13

    Servi tiepidi o conserva in un contenitore ermetico.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 30 porzioni).

  • 104Calorie
  • 2gProteine
  • 14gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 0.7gGrassi saturi
  • 3.3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 30Porzioni
  • 160'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Tarallucci alla confettura di uv...
104kcal
30Porz
40'Prep
120'Cott
Ingredienti · 14
  • 1/2 pezzo limone
  • 15 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • + 11 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.