Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Terrina alla barbabietola e formaggio di capra
Leggero
Cena

Terrina alla barbabietola e formaggio di capra

Immergiti nei colori e nei sapori di una terrina alla barbabietola e formaggio di capra, un piatto che cattura l'attenzione sin dal primo sguardo. Que...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti nei colori e nei sapori di una terrina alla barbabietola e formaggio di capra, un piatto che cattura l'attenzione sin dal primo sguardo. Questo antipasto è una vera celebrazione della freschezza, grazie alla dolcezza terrosa della barbabietola, abbinata alla cremosità e al gusto deciso del formaggio di capra. Perfetta da servire in un pranzo estivo o come stuzzichino per una cena tra amici, questa terrina è non solo leggera e nutriente, ma anche un'alternativa salutare alle classiche preparazioni. Portando in tavola ingredienti ricchi di vitamine e minerali, ti regalerà un'esperienza gustativa che unisce benessere e piacere. Scopri come un piatto così semplice possa diventare il protagonista delle tue occasioni speciali!

Questa terrina è un'ottima scelta per chi cerca un antipasto sano e gustoso. La barbabietola, ricca di antiossidanti, si sposa perfettamente con il formaggio di capra, creando un equilibrio di sapori e consistenze. Facile da preparare, è ideale per sorprendere i tuoi ospiti con un piatto scenografico e leggero.

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando le barbabietole: tagliale a fette sottili e mettile da parte.

  2. 2

    Trita finemente le noci pecan e trasferiscile in una ciotola.

  3. 3

    In un'altra ciotola, trita il peperoncino, il prezzemolo e il dragoncello.

  4. 4

    Aggiungi il formaggio di capra, il formaggio spalmabile, il sale e il pepe al composto di erbe e mescola bene.

  5. 5

    Fodera uno stampo a cassetta con pellicola trasparente, lasciando dei lembi che fuoriescono.

  6. 6

    Posiziona uno strato di barbabietole sul fondo dello stampo, sovrapponendole leggermente.

  7. 7

    Versa metà del ripieno di formaggio sulle barbabietole e copri con un altro strato di barbabietole.

  8. 8

    Ripeti l'operazione con la restante crema di formaggio e le barbabietole, compattando bene.

  9. 9

    Chiudi la pellicola trasparente sopra la terrina e riponi in frigorifero per almeno 1 ora.

  10. 10

    Prima di servire, metti la terrina in congelatore per 15-20 minuti, poi sformala su un piatto da portata.

  11. 11

    Decora con le noci tritate e servi con fette di pane tostato.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 305Calorie
  • 14gProteine
  • 13gCarboidrati
  • 21gGrassi
  • 10.5gGrassi saturi
  • 10.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 8Porzioni
  • 130'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Cena
Terrina alla barbabietola e form...
305kcal
8Porz
25'Prep
105'Cott
Ingredienti · 10
  • 500 g barbabietole cotte
  • 30 g noci pecan
  • 1 peperoncino rosso fresco
  • + 7 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.