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Terrina di anatra e pollo con amarene
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Cena

Terrina di anatra e pollo con amarene

Immagina di assaporare una terrina di anatra e pollo con amarene, un piatto che unisce la tradizione culinaria italiana a un tocco di creatività e fre...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di assaporare una terrina di anatra e pollo con amarene, un piatto che unisce la tradizione culinaria italiana a un tocco di creatività e freschezza. Questa preparazione non solo è estremamente gustosa, ma rappresenta anche una scelta leggera e salutare, grazie all'uso di carni magre e all'aggiunta di amarene, che donano un equilibrio perfetto tra dolce e salato. Perfetta per un pranzo in famiglia o una cena tra amici, questa terrina si presta ad essere servita sia tiepida che fredda, rivelando ogni volta un sapore avvolgente e sorprendente. Scegliere questo piatto significa prendersi cura del proprio benessere senza rinunciare al piacere di una tavola ricca di convivialità e gusto. Non resta che prepararla e lasciarsi conquistare!

Questa terrina di anatra e pollo con amarene è un piatto sano e gustoso, ideale per una cena speciale o un antipasto raffinato. La combinazione di carni magre e la dolcezza delle amarene la rende un'opzione leggera ma ricca di sapore, perfetta per chi cerca una cucina salutare senza rinunciare al gusto.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Fodera il fondo e le pareti di uno stampo per plumcake (circa 25x11 cm) con le fette di pancetta, sovrapponendole leggermente e lasciando che fuoriescano dai bordi.

  2. 2

    Trita finemente le foglie di prezzemolo e riuniscile in una ciotola.

  3. 3

    Aggiungi alla ciotola la carne trita di maiale, la carne trita di pollo, la panna light a basso contenuto di grassi, il ketchup, il brandy, il sale e il pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Distribuisci metà del composto nello stampo preparato. Cospargi con i pistacchi tritati e le amarene, poi disponi le fettine di petto d'anatra e metà dei peperoni arrostiti.

  5. 5

    Posiziona sopra le fette di petto di pollo e i peperoni rimasti. Copri con il composto rimanente, premendo bene per eliminare eventuali spazi vuoti.

  6. 6

    Ripiega le fette di pancetta che fuoriescono sopra il composto. Copri la superficie con un doppio foglio di alluminio.

  7. 7

    Cuoci in forno per circa 45 minuti. Trascorso questo tempo, rimuovi con cautela l'alluminio e continua la cottura per altri 15 minuti.

  8. 8

    Sforna la terrina e lasciala raffreddare per circa 1 ora. Trasferiscila su una gratella e applica dei pesi sulla superficie per pressarla per 4 ore.

  9. 9

    Conserva in frigorifero per almeno 4 ore, ancora pressata.

  10. 10

    Taglia la terrina a fette di 1 cm per servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 424Calorie
  • 28gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 29gGrassi
  • 14.5gGrassi saturi
  • 14.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.8gZuccheri
  • 750mgSodio
  • 1.88gSale
  • 10Porzioni
  • 85'Tempo totale
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Terrina di anatra e pollo con am...
424kcal
10Porz
25'Prep
60'Cott
Ingredienti · 14
  • 300 g pancetta affumicata
  • 3 rametti di prezzemolo fresco
  • 450 g carne trita di maiale
  • + 11 altri ingredienti
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