Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Tiramisù da bere
Leggero
Dolci

Tiramisù da bere

Immagina di gustare il tuo dessert preferito in una forma completamente nuova e sorprendente: il tiramisù da bere è un'idea originale che unisce la cr...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di gustare il tuo dessert preferito in una forma completamente nuova e sorprendente: il tiramisù da bere è un'idea originale che unisce la cremosità del classico dolce italiano alla freschezza di una bevanda leggera. Questa delizia non solo è facile da preparare, ma offre anche un modo più leggero di soddisfare la voglia di dolce, rendendola un'ottima scelta per una merenda o un momento di pausa durante la giornata. Con ingredienti selezionati e leggeri, potrai concederti un momento di piacere senza sensi di colpa. Perfetto da gustare in qualsiasi momento, il tiramisù da bere saprà conquistare il palato di grandi e piccini, trasformando un semplice snack in un'esperienza da condividere.

Il tiramisù da bere è una versione leggera e originale del classico dolce italiano. Con ingredienti semplici e una preparazione veloce, puoi gustare questa delizia senza sensi di colpa. Ideale per una merenda o un dessert, conquisterà il palato di tutti!

Procedimento

  1. 1

    Sbriciola 2 biscotti savoiardi e mettili da parte.

  2. 2

    In un frullatore, unisci il caffè espresso, il mascarpone, la panna vegetale, il latte e il gelato alla vaniglia.

  3. 3

    Frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Versa il composto nei bicchieri e guarnisci con la panna montata, un biscotto savoiardo sbriciolato e una spolverizzata di cacao amaro.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 184Calorie
  • 4gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 9gGrassi
  • 4.5gGrassi saturi
  • 4.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 15'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Tiramisù da bere
184kcal
4Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 8
  • 6 biscotti savoiardi
  • 40 g caffè espresso
  • 50 g mascarpone
  • + 5 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.