Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Torta al cioccolato
Leggero
Dolci

Torta al cioccolato

Se siete alla ricerca di una dolcezza che non comprometta il vostro benessere, la nostra torta al cioccolato è la risposta ideale. Preparata con ingre...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Se siete alla ricerca di una dolcezza che non comprometta il vostro benessere, la nostra torta al cioccolato è la risposta ideale. Preparata con ingredienti semplici e genuini, questa torta è leggera eppure ricca di gusto, perfetta per soddisfare le vostre voglie senza sensi di colpa. Ogni morso è un abbraccio di cioccolato fondente, che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata, sia per una merenda sfiziosa che come dessert dopo cena. Grazie alla sua consistenza soffice e umida, sarà un successo assicurato anche tra gli amici e la famiglia. Scoprite come una scelta sana possa essere anche un vero piacere per il palato!

Questa torta al cioccolato è un dolce semplice ma straordinario, ideale per chi ama i sapori intensi senza rinunciare alla leggerezza. Preparata con ingredienti di alta qualità, è perfetta per una merenda o un dessert dopo cena.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina uno stampo a cerniera di 22-24 cm di diametro.

  2. 2

    In un pentolino, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde, mescolando di tanto in tanto.

  3. 3

    In una ciotola, unisci il burro light o burro morbido e il cioccolato fuso, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Aggiungi la farina bio, il dolcificante, il miele, il cacao e le uova, mescolando bene fino a ottenere un impasto liscio.

  5. 5

    Incorpora il lievito e mescola delicatamente.

  6. 6

    Versa il composto nello stampo preparato e inforna per circa 35-40 minuti.

  7. 7

    Controlla la cottura inserendo uno stuzzicadenti: se esce asciutto, la torta è pronta.

  8. 8

    Lascia raffreddare la torta prima di sformarla e spolverizzala con dolcificante a scelta prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 353Calorie
  • 8gProteine
  • 42gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 70'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Torta al cioccolato
353kcal
12Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 9
  • 150 g cioccolato fondente
  • 100 g burro light o burro
  • 180 g farina bio
  • + 6 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.