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Torta al limone cotta a vapore
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Torta al limone cotta a vapore

Immagina di assaporare una fetta di dolce freschezza in una giornata di sole. La torta al limone cotta a vapore è l'ideale per chi desidera concedersi...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di assaporare una fetta di dolce freschezza in una giornata di sole. La torta al limone cotta a vapore è l'ideale per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza appesantirsi. Questo dessert, grazie alla sua particolare cottura, mantiene intatti i sapori e la leggerezza degli ingredienti, risultando così perfetto per una merenda sana o come conclusione leggera di un pranzo con gli amici. Il profumo di limone, infatti, non solo rinfresca l’anima, ma apporta anche una nota di vivacità a ogni assaggio. Che tu stia cercando di sorprendere i tuoi ospiti o semplicemente di coccolarti, questa torta è la scelta giusta per portare in tavola un dolce che fa bene anche al cuore.

Questa torta al limone cotta a vapore è un dolce leggero e profumato, ideale per soddisfare la voglia di dolce senza appesantire. La cottura a vapore preserva i sapori e la leggerezza, mentre il cioccolato fondente aggiunge un tocco di golosità. Perfetta per una merenda o come dessert dopo pasto!

Procedimento

  1. 1

    Imburra uno stampo in metallo adatto alla cottura a vapore e infarina con il semolino, poi metti da parte.

  2. 2

    In una ciotola, mescola il dolcificante con la scorza grattugiata di mezzo limone.

  3. 3

    Aggiungi il burro light ammorbidito, il miele, le uova, il latte, il succo di 20 g di limone, la farina bio, il lievito e il sale. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Versa il composto nello stampo preparato e coprilo con pellicola resistente al calore.

  5. 5

    In una pentola, porta a ebollizione 1400 g di acqua. Posiziona lo stampo nel recipiente per la cottura a vapore e cuoci per 70 minuti.

  6. 6

    Nel frattempo, prepara la glassa sciogliendo il cioccolato fondente con l'olio in un sacchetto resistente al calore.

  7. 7

    Dopo la cottura, rimuovi lo stampo e il sacchetto con il cioccolato dal recipiente e lascia raffreddare la torta per 30 minuti.

  8. 8

    Una volta raffreddata, trasferisci la torta su una gratella e versa la glassa di cioccolato sopra.

  9. 9

    Servi la torta tiepida o a temperatura ambiente, tagliata a fette.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 289Calorie
  • 5gProteine
  • 36gCarboidrati
  • 15gGrassi
  • 7.5gGrassi saturi
  • 7.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.4gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 12Porzioni
  • 170'Tempo totale
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Torta al limone cotta a vapore
289kcal
12Porz
30'Prep
140'Cott
Ingredienti · 13
  • 150 g burro light o burro
  • 2 cucchiai semolino
  • 90 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 10 altri ingredienti
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