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Torta all'olio senza uova
VeganoLeggero
Dolci

Torta all'olio senza uova

Se sei alla ricerca di un dolce che coniughi sapore e leggerezza, la torta all'olio senza uova è la scelta perfetta. Questo dessert è ideale per chi d...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Se sei alla ricerca di un dolce che coniughi sapore e leggerezza, la torta all'olio senza uova è la scelta perfetta. Questo dessert è ideale per chi desidera mantenere un'alimentazione sana senza rinunciare al piacere di un buon dolce. Realizzata con ingredienti semplici, questa torta si distingue per la sua consistenza morbida e il profumo avvolgente, capace di conquistare il palato di tutti. Perfetta per la colazione o per una merenda sfiziosa, può essere accompagnata da un velo di marmellata o da una spolverata di zucchero a velo. Scegliere di prepararla significa optare per un'alternativa leggera, ricca di gusto, adatta anche a chi segue una dieta vegana o è intollerante alle uova. Non resta che provare a farla e lasciarsi sorprendere dalla sua bontà!

Questa torta all'olio è un dolce semplice e genuino, ideale per chi cerca un'alternativa leggera e senza uova. Realizzata con olio d'oliva e cioccolato fondente, è perfetta per una merenda o una colazione sana e gustosa.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C. Ungi con un filo di olio d'oliva e infarina una teglia rettangolare di circa 24x30 cm.

  2. 2

    In una ciotola, mescola la farina bio, l'eritritolo o dolcificante a scelta, il lievito e il bicarbonato.

  3. 3

    Trita il cioccolato fondente e scioglilo con 100 g di acqua in un pentolino a fuoco dolce.

  4. 4

    Aggiungi i restanti 50 g di acqua, il latte, l'olio d'oliva e il miele al cioccolato sciolto, mescolando bene.

  5. 5

    Unisci il mix di polveri al composto liquido e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  6. 6

    Versa l'impasto nella teglia preparata e cuoci in forno per circa 40 minuti. Verifica la cottura con uno stecchino.

  7. 7

    Lascia intiepidire la torta per circa 10 minuti prima di sformarla e farla raffreddare completamente su una gratella.

  8. 8

    Spolverizza a piacere con zucchero a velo e servi a fette.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 373Calorie
  • 4gProteine
  • 54gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 2.5gGrassi saturi
  • 11.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 80'Tempo totale
VeganoLeggero
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Personalizzato per te
Dolci
Torta all'olio senza uova
373kcal
12Porz
10'Prep
70'Cott
Ingredienti · 9
  • 130 g olio d'oliva
  • 400 g farina bio
  • 150 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 6 altri ingredienti
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