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Torta di cioccolato e patate
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Dolci

Torta di cioccolato e patate

Lasciati sorprendere dalla nostra torta di cioccolato e patate, un dolce che sfida le convenzioni e conquista il palato. Questo dessert è l'ideale per...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati sorprendere dalla nostra torta di cioccolato e patate, un dolce che sfida le convenzioni e conquista il palato. Questo dessert è l'ideale per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza rinunciare a leggerezza e salute. Le patate, ricche di nutrienti, si fondono con il cioccolato fondente in un connubio di sapori sorprendentemente delizioso, rendendo ogni morso una vera scoperta. Perfetta da gustare in ogni momento della giornata, dalla merenda al dopo cena, questa torta si presta anche a occasioni speciali, regalando a tutti un dolce momento di piacere. Scegliere ingredienti semplici e nutrienti non è mai stato così gustoso!

Questa torta di cioccolato e patate è un dolce innovativo che unisce il gusto intenso del cioccolato fondente con la morbidezza delle patate, rendendola leggera e umida. Grazie all'uso di ingredienti semplici e nutrienti, è perfetta per una merenda sana o un dessert dopo cena.

Procedimento

  1. 1

    Imburra una tortiera con fondo apribile di 24 cm di diametro e preriscalda il forno a 170°C.

  2. 2

    Trita le nocciole in un mixer fino a ottenere una polvere grossolana e trasferiscile in una ciotola.

  3. 3

    Trita il cioccolato fondente e aggiungilo alle nocciole.

  4. 4

    Cuoci le patate in acqua bollente fino a renderle morbide, quindi schiacciale e aggiungile al composto di cioccolato e nocciole.

  5. 5

    In una ciotola a parte, lavora il burro light con il dolcificante e il miele fino a ottenere un composto cremoso.

  6. 6

    Aggiungi la farina bio, la farina di grano saraceno, il latte, il lievito, la cannella e le uova. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

  7. 7

    Incorpora gli ingredienti tritati (nocciole, cioccolato e patate) all'impasto e mescola fino a ben amalgamare.

  8. 8

    Versa l'impasto nella tortiera preparata e livella la superficie con una spatola.

  9. 9

    Cuoci in forno caldo per 50 minuti, quindi lascia intiepidire nello stampo prima di sformare su una gratella.

  10. 10

    Una volta raffreddata completamente, spolverizza con zucchero a velo e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 376Calorie
  • 6gProteine
  • 43gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 9gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 100'Tempo totale
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Dolci
Torta di cioccolato e patate
376kcal
12Porz
10'Prep
90'Cott
Ingredienti · 13
  • 80 g nocciole
  • 200 g cioccolato fondente (70% di cacao)
  • 200 g patate
  • + 10 altri ingredienti
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