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Torta di mais
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Torta di mais

La torta di mais è un dolce che racchiude in sé la leggerezza e la bontà degli ingredienti semplici, capace di conquistare il palato di tutti. Realizz...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
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Nutritionally Balanced
98/100

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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La torta di mais è un dolce che racchiude in sé la leggerezza e la bontà degli ingredienti semplici, capace di conquistare il palato di tutti. Realizzata con farina di mais, questa torta offre una consistenza soffice e un sapore delicato, ideale per accompagnare le prime colazioni o le merende del pomeriggio. È una scelta sana e leggera, perfetta per chi cerca di ridurre il glutine nella propria alimentazione, senza rinunciare al piacere di un dolce fatto in casa. Gustatela da sola o abbinata a una crema leggera o della frutta fresca: ogni boccone trasmette un senso di genuinità e benessere. Che sia per festeggiare un’occasione speciale o semplicemente per coccolarsi, la torta di mais si rivela sempre una scelta azzeccata.

La torta di mais è un dolce rustico e genuino, ideale per chi cerca una merenda leggera e sana. Grazie alla farina di mais, risulta particolarmente soffice e profumata, mentre il miele la rende dolce al punto giusto. Perfetta da gustare da sola o con una spolverata di zucchero a velo!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina una tortiera con fondo apribile di 26 cm di diametro.

  2. 2

    In una ciotola, unisci il dolcificante, il miele (1-2 cucchiai) e il burro light o burro. Mescola bene fino ad ottenere un composto cremoso.

  3. 3

    Aggiungi la farina bio, la farina di mais, il latte, le uova e il miele. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Incorpora il lievito e mescola delicatamente.

  5. 5

    Versa il composto nella tortiera preparata.

  6. 6

    Cuoci in forno caldo per circa 40 minuti, o fino a quando la torta risulta dorata e uno stecchino inserito al centro esce pulito.

  7. 7

    Lascia raffreddare completamente nella tortiera prima di sformare su un piatto da portata.

  8. 8

    Servi la torta spolverizzando, a piacere, con zucchero a velo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 338Calorie
  • 6gProteine
  • 48gCarboidrati
  • 12gGrassi
  • 6gGrassi saturi
  • 6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.9gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 10Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Dolci
Torta di mais
338kcal
10Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 9
  • 100 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1-2 cucchiai miele
  • 150 g burro light o burro
  • + 6 altri ingredienti
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