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Torta pazientina
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Torta pazientina

La Torta Pazientina è un dolce che racchiude in sé la leggerezza di ingredienti semplici e genuini, perfetta per chi desidera concedersi un momento di...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Nutritionally Balanced
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Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La Torta Pazientina è un dolce che racchiude in sé la leggerezza di ingredienti semplici e genuini, perfetta per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza sensi di colpa. Questa torta, con la sua deliziosa combinazione di mandorle e farina di cocco, regala un profumo avvolgente e un sapore inconfondibile, rendendola ideale per ogni occasione, dalla merenda pomeridiana a un fine pasto elegante. Grazie alla presenza delle mandorle, ricche di nutrienti, e alla farina di cocco, naturalmente dolce e fibrosa, ogni morso è un abbraccio di bontà e salute. Perfetta da condividere con amici e familiari, questa torta sarà il tuo asso nella manica per stupire tutti, senza rinunciare a una dieta equilibrata. Preparala e lasciati conquistare dalla sua leggerezza e dal suo sapore straordinario!

La Torta Pazientina è un dolce che unisce il sapore delle mandorle e della farina di cocco, creando una consistenza morbida e avvolgente. Con ingredienti scelti e una preparazione semplice, questa torta è ideale per chi cerca un dessert leggero ma goloso. Perfetta da servire in occasioni speciali o per una merenda sana!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e imburra e infarina due stampi a cerniera di 26 cm di diametro.

  2. 2

    In una ciotola, unisci le mandorle, la farina di cocco, la farina bio e 75 g di eritritolo o dolcificante a scelta. Mescola bene.

  3. 3

    Aggiungi il burro light o burro fuso e il miele e amalgama il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    In un'altra ciotola, monta gli albumi con un pizzico di sale fino a ottenere un composto spumoso.

  5. 5

    Incorpora delicatamente gli albumi al composto di mandorle, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto.

  6. 6

    Dividi l'impasto nei due stampi preparati e livella la superficie.

  7. 7

    Cuoci in forno per circa 30 minuti, poi lascia raffreddare.

  8. 8

    In un'altra ciotola, monta i tuorli con 62 g di eritritolo o dolcificante a scelta fino a ottenere una crema chiara.

  9. 9

    Aggiungi l'amido di mais, il latte e il Marsala, mescolando bene. Cuoci a bagnomaria fino a che si addensa, poi lascia raffreddare.

  10. 10

    Riduci la temperatura del forno a 160°C e prepara un altro stampo a cerniera di 26 cm.

  11. 11

    In una ciotola, mescola i tuorli, gli albumi, 25 g di eritritolo o dolcificante a scelta, la farina bio, la farina di mais, la fecola, il latte, il lievito e il sale.

  12. 12

    Versa l'impasto nello stampo e cuoci in forno per 30-40 minuti.

  13. 13

    In un pentolino, scalda l'acqua, 5 g di eritritolo o dolcificante a scelta e l'Alchermes, mescolando fino a sciogliere il dolcificante.

  14. 14

    Fai raffreddare la bagna e, una volta cotta e fredda, taglia la torta polentina a dischi.

  15. 15

    Sistematene uno su un piatto, bagna con l'Alchermes e aggiungi la crema fredda, poi copri con l'altro disco.

  16. 16

    Decora la torta con riccioli di cioccolato e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 355Calorie
  • 6gProteine
  • 38gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 9gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.5gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 12Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Torta pazientina
355kcal
12Porz
25'Prep
40'Cott
Ingredienti · 19
  • 150 g burro light o burro
  • 100 g farina bio
  • 75 g mandorle pelate
  • + 16 altri ingredienti
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