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Torta sbrisolona
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Torta sbrisolona

La torta sbrisolona è un dolce che incarna la tradizione e il calore della cucina italiana, un vero e proprio invito a riscoprire i sapori autentici....

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La torta sbrisolona è un dolce che incarna la tradizione e il calore della cucina italiana, un vero e proprio invito a riscoprire i sapori autentici. Realizzata con mandorle croccanti e farina di mais, questa torta si distingue per la sua consistenza sbriciolata e il profumo avvolgente che conquista al primo morso. È un'ottima scelta per accompagnare il tè del pomeriggio, ma si presta anche come dessert leggero dopo un pranzo in famiglia. Grazie agli ingredienti naturali e alla sua preparazione semplice, la sbrisolona diventa una dolce coccola che non appesantisce, permettendo di gustare un momento di piacere senza sensi di colpa. Scopri come questa delizia possa arricchire le tue giornate, portando in tavola un pezzo di tradizione e di salute.

La torta sbrisolona è un dolce tipico della tradizione italiana, realizzato con ingredienti semplici e genuini. Questa versione leggera mantiene il gusto autentico, grazie all'uso di mandorle e farina di mais, rendendola ideale per chi cerca un dessert sano e gustoso. Perfetta da servire a fine pasto o per una merenda speciale!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 170°C e imburra uno stampo di 28 cm di diametro dai bordi bassi.

  2. 2

    Trita le mandorle in un mixer fino a ottenere una consistenza grossolana e trasferiscile in una ciotola.

  3. 3

    Nel mixer, unisci il dolcificante e la scorza di limone, quindi frulla per alcuni secondi fino a ottenere una polvere fine.

  4. 4

    Aggiungi le mandorle tritate al composto di dolcificante e mescola bene.

  5. 5

    Incorpora la farina di mais, la farina bio, il burro light a pezzetti e i tuorli, mescolando fino a ottenere un impasto sbriciolato.

  6. 6

    Trasferisci le briciole nello stampo senza pressarle troppo.

  7. 7

    Cuoci in forno caldo per 35-40 minuti.

  8. 8

    Lascia raffreddare completamente prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 441Calorie
  • 7gProteine
  • 40gCarboidrati
  • 27gGrassi
  • 13.5gGrassi saturi
  • 13.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Torta sbrisolona
441kcal
12Porz
10'Prep
55'Cott
Ingredienti · 7
  • 250 g mandorle pelate
  • 100 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 limone biologico
  • + 4 altri ingredienti
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