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Torta soffice alla cannella (senza glutine)
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Torta soffice alla cannella (senza glutine)

Immergetevi in un vortice di aromi avvolgenti con la nostra torta soffice alla cannella, un dolce che non solo conquista al primo morso, ma si rivela...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergetevi in un vortice di aromi avvolgenti con la nostra torta soffice alla cannella, un dolce che non solo conquista al primo morso, ma si rivela anche una scelta leggera e senza glutine. Perfetta per una colazione nutriente, un brunch con gli amici o una merenda golosa, questa torta si distingue per la sua morbidezza e il suo profumo inebriante. Grazie all'assenza di glutine, è adatta a chi cerca di seguire un'alimentazione più sana senza rinunciare al piacere del dolce. Ogni fetta è un invito a coccolarsi e a condividere momenti speciali, regalando un momento di dolcezza che fa bene al cuore e all'anima. Preparatela in occasione di una festa o semplicemente per concedervi un momento di gusto nella routine quotidiana.

Questa torta soffice alla cannella è un dolce leggero e senza glutine, ideale per chi cerca un dessert gustoso ma sano. Grazie alla farina di quinoa e alla bevanda di soia, è ricca di proteine e povera di grassi, perfetta per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa.

Procedimento

  1. 1

    Inizia ungendo uno stampo per ciambella di 23 cm di diametro con un filo di olio di oliva e mettilo da parte.

  2. 2

    In una ciotola capiente, unisci la farina di quinoa, l'eritritolo o dolcificante a scelta, il miele, il cacao amaro, la cannella, l'olio di semi di mais, la bevanda di soia e le uova. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Aggiungi il lievito in polvere e mescola delicatamente per amalgamare.

  4. 4

    Versa il composto ottenuto nello stampo preparato.

  5. 5

    Cuoci a vapore per circa 40 minuti. Se non hai un vaporizzatore, puoi cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti.

  6. 6

    Una volta cotta, lascia raffreddare la torta nello stampo per alcuni minuti, poi sformala su un piatto da portata.

  7. 7

    Spolverizza la torta con eritritolo o dolcificante a scelta e, se vuoi, aggiungi un po' di cannella in polvere per un tocco extra di sapore.

  8. 8

    Servi la torta e goditi il suo profumo e la sua morbidezza.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 268Calorie
  • 5gProteine
  • 30gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 2gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 3.4gFibre
  • 3.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Torta soffice alla cannella (sen...
268kcal
12Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 10
  • 200 g farina di quinoa
  • 40 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • + 7 altri ingredienti
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