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Torta soffice alle mandorle (senza glutine)
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Dolci

Torta soffice alle mandorle (senza glutine)

Immagina di addentare una fetta di torta soffice alle mandorle, dove la dolcezza naturale delle mandorle si fonde con una consistenza leggera e avvolg...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di addentare una fetta di torta soffice alle mandorle, dove la dolcezza naturale delle mandorle si fonde con una consistenza leggera e avvolgente. Questa delizia è perfetta per chi cerca un dolce che non appesantisca e che possa essere gustato in qualsiasi momento della giornata, dalla colazione al dessert dopo cena. Realizzata senza glutine, è un'ottima scelta per chi deve prestare attenzione alla propria alimentazione, senza però rinunciare al piacere di un buon dolce. Ogni morso è un invito a concedersi un momento di dolcezza, ideale da condividere con amici e familiari per rendere speciale anche una semplice merenda. Scopri il piacere di una ricetta che combina gusto e leggerezza, ideale per tutti!

Questa torta soffice alle mandorle è un dolce senza glutine che conquista con la sua consistenza leggera e il suo gusto delicato. Realizzata con ingredienti naturali, è ideale anche per chi segue una dieta senza glutine. Provala per una merenda sana o come dessert dopo i pasti!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 170°C e prepara una tortiera di 20 cm di diametro imburrandola e infarinandola con un cucchiaio di farina di riso.

  2. 2

    In un mixer, trita il riso fino a ottenere una farina fine. Trasferiscila in una ciotola e metti da parte.

  3. 3

    Nel mixer, trita le mandorle fino a ottenere una consistenza fine e trasferiscile in un'altra ciotola.

  4. 4

    Nel mixer, unisci il dolcificante e la scorza di limone grattugiata e frulla fino a ottenere una polvere fine.

  5. 5

    In una ciotola a parte, monta gli albumi a neve ferma.

  6. 6

    Incorpora delicatamente le mandorle tritate, la farina di riso, il burro light fuso e il miele agli albumi montati.

  7. 7

    Aggiungi il lievito e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  8. 8

    Versa il composto nella tortiera preparata e livella la superficie con una spatola.

  9. 9

    Cuoci in forno per 30-40 minuti o fino a quando la torta è dorata e uno stecchino inserito al centro esce pulito.

  10. 10

    Lascia raffreddare la torta nella tortiera per alcuni minuti, poi sformala su un piatto da portata e spolverizza con zucchero a velo prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 338Calorie
  • 7gProteine
  • 33gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 9gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.3gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 8Porzioni
  • 60'Tempo totale
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Torta soffice alle mandorle (sen...
338kcal
8Porz
15'Prep
45'Cott
Ingredienti · 9
  • 100 g riso
  • 150 g mandorle pelate
  • 75 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 6 altri ingredienti
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