Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Trancetti all'albicocca
Leggero
Dolci

Trancetti all'albicocca

I trancetti all'albicocca sono una dolce tentazione che riesce a coniugare gusto e salute in un solo boccone. Perfetti per una merenda leggera o come...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I trancetti all'albicocca sono una dolce tentazione che riesce a coniugare gusto e salute in un solo boccone. Perfetti per una merenda leggera o come dessert dopo un pasto, questi dolcetti sono realizzati con ingredienti semplici e genuini, che esaltano il sapore fresco e fruttato delle albicocche. Grazie alla loro consistenza morbida e al profumo avvolgente, sono in grado di soddisfare anche i palati più esigenti, senza appesantire. Ideali per una pausa pomeridiana o per una colazione alternativa, i trancetti all'albicocca rappresentano una scelta sana, perfetta per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza rinunciare al benessere. Scopri come prepararli facilmente e stupisci i tuoi amici con questa golosa ricetta!

Questi trancetti all'albicocca sono un dolce leggero e profumato, ideale per una merenda o un dessert da condividere. La combinazione di uova e confettura di albicocche rende ogni morso un'esplosione di sapore, mentre l'assenza di burro li rende più leggeri senza rinunciare al gusto.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e imburra uno stampo rettangolare di 23x18 cm.

  2. 2

    In una ciotola, sbatti le uova con il dolcificante e il miele fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

  3. 3

    Setaccia la farina bio e il lievito, quindi aggiungili al composto di uova e dolcificante, mescolando delicatamente con una spatola.

  4. 4

    Versa il composto nello stampo preparato e cuoci in forno per circa 20 minuti.

  5. 5

    Una volta cotto, estrai il dolce dal forno e lascialo raffreddare prima di sformarlo.

  6. 6

    Con un coltello seghettato, rifinisci i bordi del pan di Spagna e taglialo orizzontalmente.

  7. 7

    Farcisci il dolce con la confettura di albicocche.

  8. 8

    Taglia il pan di Spagna in tranci rettangolari di circa 5x6 cm.

  9. 9

    Spolverizza con il dolcificante a scelta e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 14 porzioni).

  • 139Calorie
  • 4gProteine
  • 24gCarboidrati
  • 3gGrassi
  • 0.9gGrassi saturi
  • 2.1gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 14Porzioni
  • 85'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Trancetti all'albicocca
139kcal
14Porz
15'Prep
70'Cott
Ingredienti · 7
  • 4 uova
  • 60 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • + 4 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.