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Tri-Tip Steak
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Cena

Tri-Tip Steak

Il Tri-Tip Steak è una prelibatezza che conquista al primo morso, grazie alla sua tenerezza e al sapore ricco che riesce a sprigionare. Preparato in m...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Tri-Tip Steak è una prelibatezza che conquista al primo morso, grazie alla sua tenerezza e al sapore ricco che riesce a sprigionare. Preparato in modo sano e leggero, questo taglio di carne è l'ideale per chi desidera coniugare gusto e benessere. Perfetto per una cena in famiglia o con amici, si presta a essere accompagnato da contorni freschi e colorati, rendendo il pasto un vero e proprio tripudio di sapori. Inoltre, la sua cottura veloce permette di mantenere intatti i nutrienti senza rinunciare a nulla in termini di gusto. Scoprirete così che una cena sana può essere anche estremamente deliziosa e appagante.

Il Tri-Tip Steak è un taglio di carne tenero e saporito, ideale per chi cerca un piatto ricco di proteine e dal gusto intenso. Marinato con ingredienti sani, come l'olio d'oliva e il balsamico, diventa un secondo piatto leggero e nutriente, perfetto per una cena in famiglia o con amici.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, mescola 3 cucchiai di olio d'oliva con la salsa di soia, la salsa Worcestershire, l'aceto balsamico e il miele.

  2. 2

    Metti l'arrosto di tri-tip in un piatto e versa sopra la marinata, assicurandoti di coprire bene la carne. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno un'ora o, per un sapore più intenso, tutta la notte.

  3. 3

    Preriscalda il forno a 190°C. Rimuovi l'arrosto dalla marinata e scarta quest'ultima. Asciuga la carne con un tovagliolo di carta.

  4. 4

    In una ciotola, mescola il sale, il pepe, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere; distribuisci uniformemente il mix di spezie su tutta la carne.

  5. 5

    Scalda i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio. Rosola l'arrosto su tutti i lati fino a doratura.

  6. 6

    Posiziona l'arrosto su una griglia in una teglia poco profonda, con il lato grasso rivolto verso l'alto. Cuoci in forno fino a raggiungere il grado di cottura desiderato (per una cottura media, la temperatura interna dovrebbe essere di 63°C; per media ben cotta, 71°C; ben cotta, 77°C), per circa 50-55 minuti.

  7. 7

    Togli l'arrosto dal forno e coprilo con un foglio di alluminio. Lascialo riposare per 10 minuti prima di affettare. Se desideri, servi con il tuo condimento preferito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 300Calorie
  • 34gProteine
  • 4gCarboidrati
  • 17gGrassi
  • 8.5gGrassi saturi
  • 8.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.9gZuccheri
  • 770mgSodio
  • 1.93gSale
  • 6Porzioni
  • 75'Tempo totale
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Personalizzato per te
Cena
Tri-Tip Steak
300kcal
6Porz
25'Prep
50'Cott
Ingredienti · 11
  • 5 cucchiai olio d'oliva
  • 2 cucchiai salsa di soia
  • 1 cucchiaio salsa Worcestershire
  • + 8 altri ingredienti
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