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Trippa all'empolese
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Trippa all'empolese

La Trippa all'empolese è un piatto che racchiude in sé la storia e la tradizione culinaria toscana, capace di regalare un'esperienza gustativa unica e...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La Trippa all'empolese è un piatto che racchiude in sé la storia e la tradizione culinaria toscana, capace di regalare un'esperienza gustativa unica e avvolgente. Questo piatto, pur essendo sostanzioso, può essere preparato in modo leggero, esaltando i sapori autentici degli ingredienti freschi e di qualità. Ideale per un pranzo in famiglia o con amici, la trippa è un'opzione perfetta anche per chi cerca un pasto nutriente ma non vuole rinunciare a leggerezza e gusto. Gli aromi delle erbe aromatiche si intrecciano con il pomodoro, creando un mix irresistibile che riscalda il cuore e soddisfa il palato, rendendo ogni boccone un piccolo viaggio nei sapori della tradizione. Scoprirete che la trippa, spesso sottovalutata, può diventare il protagonista di un pranzo che unisce convivialità e salute.

La Trippa all'empolese è un piatto tipico della cucina toscana, ricco di sapore e ideale per chi cerca un pasto sostanzioso ma leggero. Grazie all'uso di ingredienti freschi e sani, questa ricetta si rivela un'ottima fonte di proteine e nutrienti, perfetta da gustare con una fetta di pane casereccio.

Procedimento

  1. 1

    Lava e asciuga le foglioline di prezzemolo, poi tritale finemente e mettile da parte.

  2. 2

    Pela e trita la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio. In una casseruola, scalda l'olio extravergine di oliva e aggiungi le verdure tritate insieme agli aghi di rosmarino.

  3. 3

    Fai rosolare le verdure a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Aggiungi la trippa, il sale, il pepe e l'acqua. Cuoci a fuoco lento per 15 minuti.

  5. 5

    Incorpora il concentrato di pomodoro e continua la cottura per altri 40 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Una volta cotta, spolverizza la trippa con il prezzemolo tritato e servi calda accompagnata da fette di pane tostato.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 391Calorie
  • 28gProteine
  • 32gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 3.2gGrassi saturi
  • 14.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.2gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 6Porzioni
  • 85'Tempo totale
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Cena
Trippa all'empolese
391kcal
6Porz
10'Prep
75'Cott
Ingredienti · 13
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco
  • 1 cipolla
  • 1 carota
  • + 10 altri ingredienti
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