Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Trippa alla parmigiana
ProteicoLeggero
Cena

Trippa alla parmigiana

La trippa alla parmigiana è un piatto che racconta storie di tradizione e convivialità, regalando un'esperienza gastronomica ricca di sapore e autenti...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
99/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
99/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La trippa alla parmigiana è un piatto che racconta storie di tradizione e convivialità, regalando un'esperienza gastronomica ricca di sapore e autenticità. Questo piatto, pur essendo un comfort food per eccellenza, si distingue per la sua leggerezza e per i benefici delle sue materie prime, come la trippa, fonte di proteine e minerali. Con un sugo di pomodoro fresco e una spolverata di parmigiano, ogni boccone è un abbraccio di gusto e di storia, ideale per una cena in famiglia o per sorprendere gli amici durante un pranzo domenicale. Perfetta da gustare in qualsiasi stagione, la trippa alla parmigiana si presta a essere reinterpretata in chiave leggera, mantenendo intatti i sapori autentici. Scoprirete così come un piatto tradizionale possa diventare un'ottima scelta per chi cerca un pasto sano e soddisfacente.

La trippa alla parmigiana è un piatto gustoso e sostanzioso, ideale per chi cerca un pasto ricco di proteine e sapori intensi. Grazie alla presenza del pomodoro e del Parmigiano, risulta anche molto appetitosa. Prepararla è semplice e porterà in tavola un piatto della tradizione italiana che conquista tutti.

Procedimento

  1. 1

    Grattugia il Parmigiano reggiano e trasferiscilo in una ciotola, tenendolo da parte.

  2. 2

    Trita finemente le cipolle e fallo rosolare in una pentola con l'olio extravergine di oliva per circa 5 minuti, finché non diventano trasparenti.

  3. 3

    Aggiungi la trippa alla pentola e continua a rosolare per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Versa la passata di pomodoro, l'acqua, il dado e il sale. Mescola bene e porta a ebollizione.

  5. 5

    Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 50 minuti, fino a quando la trippa risulta tenera.

  6. 6

    Servi la trippa calda, spolverizzando con il Parmigiano reggiano grattugiato.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 273Calorie
  • 22gProteine
  • 6gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 2.9gGrassi saturi
  • 13.1gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.6gZuccheri
  • 950mgSodio
  • 2.38gSale
  • 6Porzioni
  • 90'Tempo totale
ProteicoLeggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Cena
Trippa alla parmigiana
273kcal
6Porz
10'Prep
80'Cott
Ingredienti · 8
  • 60 g Parmigiano reggiano
  • 150 g cipolle
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • + 5 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.