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Trippa e fagioli alla contadina
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Cena

Trippa e fagioli alla contadina

Immergiti nel sapore genuino della trippa e fagioli alla contadina, un piatto che racconta storie di tradizione e convivialità. Questa specialità è un...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti nel sapore genuino della trippa e fagioli alla contadina, un piatto che racconta storie di tradizione e convivialità. Questa specialità è un abbraccio di sapori, dove la tenerezza della trippa si sposa alla cremosità dei fagioli, creando un'armonia perfetta che scalda il cuore. Grazie all'uso di ingredienti freschi e semplici, questa ricetta rappresenta una scelta leggera e nutriente, ideale per chi desidera prendersi cura di sé senza rinunciare al gusto. Perfetta per una cena in famiglia o con amici, la trippa e fagioli alla contadina è un invito a riscoprire i piaceri della tavola, creando momenti di condivisione indimenticabili. Provala e lasciati avvolgere dalla sua bontà autentica!

La trippa e fagioli alla contadina è un piatto tradizionale, ricco di proteine e sapori mediterranei. Grazie all'uso di ingredienti freschi e genuini, questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto sano e gustoso, ideale anche per le serate più fredde. La combinazione di trippa e fagioli cannellini rende questo piatto sostanzioso e nutriente.

Procedimento

  1. 1

    Inizia grattugiando il pecorino e trasferiscilo in una ciotola, tenendolo da parte.

  2. 2

    Trita finemente la cipolla, la carota, il sedano, l'aglio, il rosmarino e il peperoncino.

  3. 3

    In una pentola, scalda l'olio extravergine di oliva e aggiungi il trito di verdure. Fai rosolare per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Aggiungi la trippa e continua a cuocere per altri 5 minuti, mescolando.

  5. 5

    Versa nella pentola la polpa di pomodoro, l'acqua e il dado per brodo vegetale. Porta a ebollizione e poi lascia cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

  6. 6

    Infine, aggiungi i fagioli cannellini scolati e sciacquati e cuoci per altri 10 minuti.

  7. 7

    Servi la trippa e fagioli in una zuppiera, spolverizzando con il pecorino grattugiato.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 386Calorie
  • 25gProteine
  • 27gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 3.2gGrassi saturi
  • 14.8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.7gZuccheri
  • 600mgSodio
  • 1.5gSale
  • 4Porzioni
  • 80'Tempo totale
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Cena
Trippa e fagioli alla contadina
386kcal
4Porz
10'Prep
70'Cott
Ingredienti · 13
  • 30 g pecorino grattugiato
  • 100 g cipolla
  • 80 g carota
  • + 10 altri ingredienti
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