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Turkish Delight Light al Profumo di Rosa
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Dolci

Turkish Delight Light al Profumo di Rosa

Immagina di assaporare un dolce che racchiude il profumo dei petali di rosa e la dolcezza della tradizione, ma con un tocco di leggerezza che lo rende...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di assaporare un dolce che racchiude il profumo dei petali di rosa e la dolcezza della tradizione, ma con un tocco di leggerezza che lo rende ideale anche per chi cerca di mantenere uno stile di vita sano. Il Turkish Delight Light al profumo di rosa è una delizia che conquista il palato senza appesantirlo, perfetta per un momento di dolcezza durante una pausa rilassante o come chiusura di un pasto leggero. Realizzato con ingredienti semplici e genuini, questo dolce è una scelta perfetta per chi desidera concedersi un piccolo sfizio senza sensi di colpa. Gustalo in compagnia di un buon tè verde o come dolce coccola dopo una giornata intensa; il suo sapore delicato e avvolgente ti farà volare verso terre lontane, senza allontanarti dal tuo obiettivo di benessere.

Questa versione leggera del tradizionale Turkish Delight è arricchita con collagene idrolizzato e agar-agar, rendendola non solo deliziosa ma anche nutriente. Con un profumo delicato di rosa, è ideale per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa!

Procedimento

  1. 1

    In un pentolino, versa 100 ml di acqua fredda e aggiungi 7,5 g di gelatina in polvere e 5 g di agar-agar. Lascia riposare per 5 minuti.

  2. 2

    Aggiungi 25 g di eritritolo e porta lentamente a ebollizione, mescolando costantemente per 8-10 minuti, fino a completa dissoluzione.

  3. 3

    Togli dal fuoco e incorpora 3 ml di acqua di rose, una goccia di colorante alimentare rosso (se desiderato) e 10 g di collagene idrolizzato, mescolando bene.

  4. 4

    Versa il composto in uno stampo piccolo (circa 100 ml) rivestito di carta forno e lascia raffreddare a temperatura ambiente per 15 minuti.

  5. 5

    Trasferisci lo stampo in frigorifero e lascia solidificare per almeno 4 ore.

  6. 6

    Una volta solidificato, estrai il dolce dallo stampo, taglialo in 6 cubetti e passali nel mix di 5 g di eritritolo polverizzato e 1 g di pistacchio tritato fine per il rivestimento.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 48Calorie
  • 10gProteine
  • 2gCarboidrati
  • 1gGrassi
  • 0.3gGrassi saturi
  • 0.7gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.1gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 22'Tempo totale
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Personalizzato per te
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Turkish Delight Light al Profumo...
48kcal
1Porz
10'Prep
12'Cott
Ingredienti · 9
  • 100 ml Acqua fredda
  • 7.5 g Gelatina in polvere senza aromi
  • 5 g Agar-agar in polvere
  • + 6 altri ingredienti
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