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Vitello tonnato rivisitato (TM6)
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Cena

Vitello tonnato rivisitato (TM6)

Se sei alla ricerca di un piatto fresco e leggero che possa conquistare il palato di tutti, la nostra rivisitazione del vitello tonnato è la scelta pe...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Se sei alla ricerca di un piatto fresco e leggero che possa conquistare il palato di tutti, la nostra rivisitazione del vitello tonnato è la scelta perfetta. Questo classico della cucina italiana viene reinterpretato per offrire un'esperienza gustativa unica, senza rinunciare alla leggerezza. La combinazione di carne tenera e una salsa di tonno delicata rende questo piatto ideale per un pranzo d'estate o una cena elegante con gli amici. Prepararlo è semplice e veloce, perfetto per chi desidera sorprendere senza passare ore ai fornelli. Con ingredienti freschi e un tocco di creatività, il vitello tonnato rivisitato diventerà rapidamente un must nel tuo ricettario salutare.

Il vitello tonnato è un grande classico della cucina italiana, ma con questa versione leggera e sana puoi gustarlo senza sensi di colpa. Grazie alla cottura sottovuoto, la carne risulta tenera e saporita, mentre la salsa tonnata è preparata con ingredienti freschi e genuini.

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando il vitello: metti la carne in un sacchetto per sottovuoto e condiscila con olio extravergine di oliva, sale, pepe e bacche di ginepro. Sigilla il sacchetto.

  2. 2

    In un pentolino, porta a ebollizione dell'acqua e aggiungi il succo di limone. Immergi il sacchetto con il vitello e cuoci a bassa temperatura per circa 4 ore.

  3. 3

    Una volta cotto, rimuovi il sacchetto dall'acqua e immergilo in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio per raffreddare rapidamente la carne.

  4. 4

    In un altro pentolino, cuoci le uova in acqua fino a farle diventare sode. Scolale e passale sotto acqua fredda, quindi sgusciale e tienile da parte.

  5. 5

    In un mixer, unisci il tonno, i filetti di acciuga, i capperi dissalati e il succo di limone. Frulla fino a ottenere una crema liscia.

  6. 6

    Aggiungi i tuorli delle uova sode al composto di tonno e frulla nuovamente, versando lentamente l'olio a filo fino a ottenere una salsa omogenea.

  7. 7

    Taglia il vitello a fette sottili e disponilo su un piatto da portata. Guarnisci con ciuffetti di salsa tonnata e qualche cappero.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 426Calorie
  • 34gProteine
  • 2gCarboidrati
  • 33gGrassi
  • 5.9gGrassi saturi
  • 27.1gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.3gZuccheri
  • 750mgSodio
  • 1.88gSale
  • 6Porzioni
  • 270'Tempo totale
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Cena
Vitello tonnato rivisitato (TM6)
426kcal
6Porz
30'Prep
240'Cott
Ingredienti · 13
  • 600 g carne di vitello
  • 30 g succo di limone
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • + 10 altri ingredienti
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