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Waffles (vegan)
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Dolci

Waffles (vegan)

I waffle vegani sono una delizia che conquista al primo morso, combinando leggerezza e sapore in un'unica preparazione. Realizzati senza ingredienti d...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I waffle vegani sono una delizia che conquista al primo morso, combinando leggerezza e sapore in un'unica preparazione. Realizzati senza ingredienti di origine animale, sono una scelta ideale per chi desidera gustare un pasto sano senza rinunciare al piacere del palato. Perfetti per una colazione energizzante o una merenda sfiziosa, questi waffle possono essere personalizzati con frutta fresca, sciroppo d'acero o yogurt vegetale, rendendo ogni morso unico. Scegliendo ingredienti semplici e naturali, non solo ti prendi cura del tuo corpo, ma contribuisci anche a uno stile di vita più sostenibile. Provali per iniziare la giornata con dolcezza e consapevolezza!

Questi waffle vegani sono un'ottima scelta per iniziare la giornata con energia. Preparati con ingredienti semplici e naturali, sono leggeri e ricchi di sapore. Puoi personalizzarli con frutta fresca, salsa di cioccolato o panna montata vegetale per un tocco in più!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina bio, il dolcificante, il miele, i semi della stecca di vaniglia, il lievito in polvere e l'olio di semi.

  2. 2

    Aggiungi la bevanda vegetale e mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Lascia riposare l'impasto per circa 10 minuti.

  4. 4

    Nel frattempo, ungere la cialdiera per waffle con un po' di olio.

  5. 5

    Versa una cucchiaiata abbondante di pastella nella cialdiera calda e chiudi, lasciando dorare i waffle.

  6. 6

    Continua fino ad esaurimento della pastella.

  7. 7

    Lascia raffreddare i waffle su un piatto da portata.

  8. 8

    Servi i waffle con panna montata vegetale, salsa di cioccolato, frutta fresca o secca.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 233Calorie
  • 5gProteine
  • 43gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 0.7gGrassi saturi
  • 3.3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Personalizzato per te
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Waffles (vegan)
233kcal
6Porz
10'Prep
30'Cott
Ingredienti · 7
  • 250 g farina bio
  • 30-35 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • + 4 altri ingredienti
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