Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Scopri la nostra variante leggera e ricca di proteine della Yum Yum Sauce, un condimento irresistibile che porterà un tocco di sapore ai tuoi piatti senza appesantirli. Questa salsa è l'alleata perfetta per insalate fresche, carne alla griglia o anche per dare un twist a un semplice piatto di verdure. Grazie alla sua preparazione sana, potrai gustarla con serenità durante un pranzo veloce, una cena informale con gli amici o anche come sfizioso accompagnamento per un aperitivo light. Con ingredienti semplici e nutrienti, potrai deliziare il tuo palato e quello dei tuoi ospiti, dimostrando che mangiare sano non significa rinunciare al gusto. Lasciati conquistare dalla sua cremosità e dal suo sapore avvolgente!
Questa Yum Yum Sauce light è un'ottima alternativa alla versione tradizionale, con meno calorie e grassi saturi. La combinazione di maionese light e yogurt greco la rende cremosa e deliziosa, mentre l'eritritolo offre un tocco di dolcezza senza aggiungere carboidrati.In una ciotola, pesare 40 g di maionese light.
Aggiungere 30 g di yogurt greco e 15 ml di acqua, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorporare 3 g di burro fuso, 5 g di concentrato di pomodoro, 0,5 g di eritritolo, 0,25 g di aglio in polvere, 0,2 g di paprika dolce e un pizzico di peperoncino cayenna.
Mescolare energicamente fino a ottenere una salsa liscia e cremosa.
Conservare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire, per permettere ai sapori di amalgamarsi.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.