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Za'atar Light High-Protein
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Za'atar Light High-Protein

Lasciati conquistare dal sapore unico del Za'atar Light High-Protein, una miscela aromatico-saporita che trasforma ogni piatto in un'esperienza culina...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dal sapore unico del Za'atar Light High-Protein, una miscela aromatico-saporita che trasforma ogni piatto in un'esperienza culinaria straordinaria. Questa deliziosa proposta non è solo un condimento, ma un vero e proprio alleato per chi desidera mantenere un'alimentazione sana e leggera, senza rinunciare al gusto. Ricca di proteine e ingredienti naturali, è ideale per insaporire insalate fresche, verdure al forno o anche per dare una marcia in più a piatti di carne e pesce. Perfetto da gustare sia a pranzo che a cena, il Za'atar Light High-Protein ti permetterà di esplorare nuove sfumature del tuo palato, rendendo ogni pasto un momento speciale. Scopri come questo condimento possa arricchire la tua tavola con freschezza e vitalità, senza compromettere la tua linea.

Il Za'atar Light High-Protein è un condimento sano e versatile, ideale per chi cerca un apporto proteico senza rinunciare al gusto. Grazie alla tostatura dei semi di sesamo e all'aggiunta di erbe aromatiche come il timo, questo mix esalta i tuoi piatti rendendoli più saporiti e nutrienti.

Procedimento

  1. 1

    Tosta i semi di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio per 4-5 minuti, mescolando frequentemente fino a quando non saranno leggermente dorati.

  2. 2

    Trasferisci i semi di sesamo in una ciotola e aggiungi le foglie fresche di timo, la polvere di sumac e il sale.

  3. 3

    Incorpora delicatamente la proteina in polvere, mescolando bene con un cucchiaio per evitare la formazione di grumi.

  4. 4

    Aggiungi l'olio extravergine di oliva e mescola fino a ottenere una miscela omogenea e granulosa.

  5. 5

    Conserva il composto in un barattolo ermetico.

  6. 6

    Utilizza il tuo Za'atar come condimento per pollo grigliato, pesce al forno o yogurt greco.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 445Calorie
  • 24gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 22gGrassi
  • 4gGrassi saturi
  • 18gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.8gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 1Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Za'atar Light High-Protein
445kcal
1Porz
10'Prep
5'Cott
Ingredienti · 6
  • 15 g Semi di sesamo
  • 8 g Foglie fresche di timo
  • 5 g Polvere di sumac
  • + 3 altri ingredienti
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