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Zabaione

Lasciati avvolgere dalla dolcezza dello zabaione, un dessert classico italiano che conquista il palato con la sua cremosità e il suo intenso sapore di...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

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High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati avvolgere dalla dolcezza dello zabaione, un dessert classico italiano che conquista il palato con la sua cremosità e il suo intenso sapore di uova e vino. Questo dolce, tradizionalmente preparato con ingredienti semplici, è una scelta sorprendentemente leggera se gustato con moderazione, perfetto per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza eccessi. Ideale da servire in occasioni speciali come cene con amici, ma anche come coccola dopo una giornata intensa, lo zabaione si presta a essere reinterpretato con ingredienti freschi e leggeri. Provalo anche con frutta di stagione per un abbinamento che esalta ulteriormente il suo sapore, rendendo ogni cucchiaio un vero e proprio inno alla bontà italiana.

Lo zabaione è un dolce al cucchiaio tradizionale italiano, semplice ma incredibilmente gustoso. Preparato con pochi ingredienti, offre una consistenza cremosa e un sapore avvolgente, grazie all'unione di vini e tuorli d'uovo. È ideale da servire come dessert leggero o per accompagnare frutta fresca.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci il Marsala, il vino bianco, il dolcificante e i tuorli d'uovo.

  2. 2

    Mescola energicamente con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Trasferisci il composto in una pentola a bagnomaria e cuoci a fuoco medio, mescolando costantemente.

  4. 4

    Continua a cuocere finché il composto non si addensa e raggiunge una consistenza cremosa, per circa 10-15 minuti.

  5. 5

    Una volta pronto, versa lo zabaione in bicchierini o coppette da dessert.

  6. 6

    Servi subito, accompagnato da biscotti o frutta fresca.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 250Calorie
  • 5gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 3.3gGrassi saturi
  • 7.7gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.1gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 20'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Zabaione
250kcal
4Porz
5'Prep
15'Cott
Ingredienti · 4
  • 60 g Marsala secco
  • 60 g vino bianco secco
  • 60 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 1 altri ingredienti
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