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Zaletti (vegan)
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Zaletti (vegan)

Immergiti nel mondo dei zaletti vegan, dolcetti tradizionali che conquistano il palato con la loro morbidezza e il profumo avvolgente di farina di mai...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti nel mondo dei zaletti vegan, dolcetti tradizionali che conquistano il palato con la loro morbidezza e il profumo avvolgente di farina di mais e mandorle. Questi biscotti, oltre a essere privi di ingredienti di origine animale, si rivelano leggeri e nutrienti, perfetti per una merenda sana o un momento di dolcezza durante la giornata. Ideali da gustare accompagnati da una tazza di tè o caffè, gli zaletti portano con sé la tradizione artigianale e il rispetto per il benessere. Scoprirete quanto è semplice coccolarsi con una dolcezza genuina, senza rinunciare a un'alimentazione equilibrata. Lasciatevi conquistare dalla loro fragranza e dalla loro bontà, e rendete ogni pausa un momento speciale.

Questi zaletti vegan sono preparati con ingredienti semplici e nutrienti, come mandorle, nocciole e farina di mais. Senza burro e uova, sono un'ottima alternativa leggera per chi desidera un dolce gustoso e sano.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C e rivesti due teglie con carta da forno.

  2. 2

    Trita le mandorle e le nocciole in un mixer fino a ottenere un trito grossolano. Trasferisci in una ciotola e metti da parte.

  3. 3

    In una ciotola ampia, unisci la farina bio, la fecola di patate, il dolcificante, la vaniglia e la scorza grattugiata del limone. Mescola bene.

  4. 4

    Aggiungi la farina di mais, il sale e il bicarbonato di sodio, quindi amalgama il tutto.

  5. 5

    Incorpora lo sciroppo di acero, l'olio di riso, la margarina fusa, il miele e il Rum. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

  6. 6

    Infine, unisci i pinoli e il trito di mandorle e nocciole, mescolando delicatamente.

  7. 7

    Con un porzionatore per gelato, forma delle palline di impasto e disponile sulle teglie preparate, distanziandole.

  8. 8

    Cuoci in forno per circa 20 minuti, fino a doratura.

  9. 9

    Sforna e lascia raffreddare completamente prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 20 porzioni).

  • 171Calorie
  • 3gProteine
  • 24gCarboidrati
  • 7gGrassi
  • 1.3gGrassi saturi
  • 5.7gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 20Porzioni
  • 75'Tempo totale
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Zaletti (vegan)
171kcal
20Porz
25'Prep
50'Cott
Ingredienti · 16
  • 50 g mandorle pelate
  • 30 g nocciole
  • 100 g farina bio
  • + 13 altri ingredienti
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