Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Zuppa di pollo e funghi
Leggero
Cena

Zuppa di pollo e funghi

Scopri la nostra deliziosa zuppa di pollo e funghi, un piatto che racchiude in sé il calore della tradizione e la freschezza degli ingredienti. Questa...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

97/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri la nostra deliziosa zuppa di pollo e funghi, un piatto che racchiude in sé il calore della tradizione e la freschezza degli ingredienti. Questa ricetta è ideale per chi desidera concedersi una coccola leggera senza rinunciare al gusto: il pollo magro si sposa perfettamente con i funghi, creando un’armonia che scalda il cuore e nutre il corpo. Perfetta da gustare in una cena tra amici o come piatto confortante dopo una lunga giornata, è semplice da preparare e si presta a molteplici varianti. Ogni cucchiaio è un abbraccio di sapori che avvolge e conforta, rendendola una scelta sana per ogni stagione. Con pochi ingredienti e tanta bontà, questa zuppa è il rimedio ideale per sentirsi leggeri e soddisfatti.

Questa zuppa di pollo e funghi è un piatto sano e nutriente, ricco di proteine e sapori avvolgenti. Grazie all'uso di ingredienti freschi come funghi e erbe aromatiche, è un'ottima scelta per riscaldarsi durante le giornate più fredde. La panna leggera aggiunge cremosità senza appesantire, rendendo questo piatto un vero comfort food!

Procedimento

  1. 1

    Trita finemente l'aglio e la cipolla. In una pentola capiente, fai sciogliere il burro light e aggiungi l'aglio, la cipolla, il dragoncello e il timo. Fai soffriggere a fuoco medio per circa 5 minuti.

  2. 2

    Aggiungi i funghi champignon e gli shiitake, mescolando bene. Cuoci per altri 5 minuti fino a quando i funghi si ammorbidiscono.

  3. 3

    Unisci il petto di pollo tagliato a cubetti e fai rosolare per circa 8 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Aggiungi la pasta all'uovo e cuoci per altri 9 minuti.

  5. 5

    Infine, aggiungi la panna light e mescola bene. Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.

  6. 6

    Servi la zuppa calda, guarnita con foglioline di timo fresco.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 418Calorie
  • 28gProteine
  • 35gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 9gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.5gZuccheri
  • 770mgSodio
  • 1.93gSale
  • 6Porzioni
  • 70'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Cena
Zuppa di pollo e funghi
418kcal
6Porz
15'Prep
55'Cott
Ingredienti · 13
  • 2 spicchi aglio
  • 170 g cipolla rossa
  • 5 rametti dragoncello fresco
  • + 10 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.