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Zuppa di pomodoro con burrata
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Cena

Zuppa di pomodoro con burrata

Immagina di assaporare un piatto che racchiude il calore dell'estate e la freschezza della cucina mediterranea: la zuppa di pomodoro con burrata è esa...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di assaporare un piatto che racchiude il calore dell'estate e la freschezza della cucina mediterranea: la zuppa di pomodoro con burrata è esattamente questo. Preparata con pomodori maturi e profumati, questa zuppa è un concentrato di sapore e nutrimento, ideale per chi cerca un’alimentazione leggera ma ricca di gusto. La cremosità della burrata, che si fonde delicatamente con il pomodoro, arricchisce ogni cucchiaio, rendendo questo piatto perfetto sia per un pranzo veloce che per una cena in compagnia. Servila tiepida nelle fresche serate primaverili o estive, e lasciati conquistare da un’esperienza culinaria che ti farà sentire bene dentro e fuori. Questa ricetta non è solo un modo per soddisfare il palato, ma anche per prendersi cura di sé attraverso ingredienti genuini e semplici.

Questa zuppa di pomodoro con burrata è un piatto semplice, ma ricco di gusto. I pomodori costoluti, cotti al forno, esaltano il sapore della zuppa, mentre la burrata aggiunge cremosità e un tocco di freschezza. Ideale per una cena leggera, è anche un'ottima fonte di antiossidanti e grassi buoni.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 220°C e rivesti una placca con carta forno.

  2. 2

    Disponi i pomodori, la cipolla e gli spicchi d'aglio sulla placca preparata. Irrora con l'olio extravergine di oliva e mescola bene.

  3. 3

    Cuoci in forno caldo per 15 minuti.

  4. 4

    Togli con attenzione le verdure dal forno e trasferiscile in una pentola.

  5. 5

    Aggiungi il sale, il pepe, il brodo vegetale e il basilico fresco. Porta a ebollizione e lascia cuocere per 10 minuti.

  6. 6

    Unisci la panna light a basso contenuto di grassi e mescola bene.

  7. 7

    Aggiungi la burrata tagliata a pezzi e lascia cuocere a fuoco lento per 5 minuti senza mescolare.

  8. 8

    Dividi la zuppa in 4 ciotole e guarnisci con un pezzo di burrata su ciascuna. Completa con foglie di basilico fresco e cubetti di pane dorato.

  9. 9

    Servi caldo e gusta la tua zuppa di pomodoro con burrata!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 336Calorie
  • 11gProteine
  • 16gCarboidrati
  • 23gGrassi
  • 11.5gGrassi saturi
  • 11.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.6gZuccheri
  • 770mgSodio
  • 1.93gSale
  • 4Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Cena
Zuppa di pomodoro con burrata
336kcal
4Porz
5'Prep
35'Cott
Ingredienti · 11
  • 1000 g pomodori costoluti
  • 100 g cipolla rossa
  • 2 spicchi di aglio
  • + 8 altri ingredienti
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