La domenica della preparazione: arrivare pronti al lunedì
Mezz'ora la domenica ti cambia tutta la settimana. Ti spiego il rituale di preparazione che MyFitLifePlan rende semplice.
Lo svuota-dispensa guidato: cucinare con quello che hai
Hai una dispensa piena ma non sai cosa cucinare? Ti spiego come usare l'app per trasformare gli avanzi in un piatto sensato.
Pianificare gli spuntini per non arrivare affamato ai pasti
Lo spuntino giusto evita le abbuffate. Ti spiego come inserire merende intelligenti nel piano di MyFitLifePlan.
Adattare le porzioni al numero di persone a tavola
Cucini per due, per quattro o per uno? MyFitLifePlan ricalcola gli ingredienti per te. Ti spiego come usarlo senza sprechi.
Leggere le etichette e pianificare con consapevolezza
Sapere cosa compri cambia il piano. Ti spiego come unire la lettura delle etichette alla pianificazione dei pasti.
Fare il punto ogni mese e migliorare il proprio metodo
Ogni mese vale la pena fermarsi e capire cosa funziona. Ti spiego come usare i dati dell'app per affinare il tuo metodo.
Pianificare i pasti dei bambini senza diventare matti
Far mangiare sano i bambini è una battaglia quotidiana. Ti spiego come l'app può aiutarti a organizzare i loro pasti con meno conflitti.
Costruire un menù settimanale equilibrato a colpo d'occhio
Un piano vario si riconosce guardandolo. Ti spiego come leggere il tuo menù settimanale per capire se è davvero bilanciato.
Usare l'app per mangiare di stagione tutto l'anno
La stagionalità fa risparmiare e mangiare meglio. Ti spiego come MyFitLifePlan ti guida verso gli ingredienti del momento.
Preparare il menù per chi pranza fuori casa
Se pranzi in ufficio o in mensa, pianificare sembra inutile. Ti spiego come MyFitLifePlan funziona benissimo anche per te.
Sfruttare i suggerimenti dell'app per scoprire piatti nuovi
Cuciniamo sempre le stesse dieci ricette. Ti spiego come usare i suggerimenti di MyFitLifePlan per allargare il repertorio.
Generare la lista della spesa in un tap senza dimenticare nulla
Una volta pianificato il menù, MyFitLifePlan trasforma le ricette in lista della spesa. Ti spiego come renderla davvero utile al supermercat...