Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immergiti nei colori e nei sapori del Riso Rosso Messicano, un piatto che porta in tavola tutta l'autenticità della cucina tradizionale. Preparato con ingredienti freschi e naturali, il riso rosso è non solo un'esplosione di gusto, ma anche una scelta leggera e sana per chi desidera prendersi cura del proprio benessere. Ricco di antiossidanti e fibre, diventa un contorno ideale per accompagnare piatti di carne o pesce, ma può facilmente trasformarsi in un piatto unico se arricchito con verdure e legumi. Perfetto per una cena con amici o per un pranzo in famiglia, il Riso Rosso è un abbraccio di sapori che porterà un tocco di Messico nella tua cucina. Scopri come prepararlo e lasciati conquistare dalla sua bontà!
Il Riso Rosso Messicano è un piatto ricco di sapore e di colori, ideale per chi cerca un'alternativa sana ai piatti tradizionali. Grazie all'uso di ingredienti freschi e leggeri, questo riso è perfetto sia come piatto principale che come contorno nutriente. La presenza dei fagioli rossi lo rende ancora più sostanzioso e proteico.Trita finemente la cipolla, l'aglio, la carota e il peperoncino secco.
Scalda l'olio extravergine di oliva in una pentola e aggiungi il trito di verdure. Fai soffriggere a fuoco medio per circa 5 minuti, fino a quando le verdure sono morbide.
Aggiungi il riso e tostalo per 3 minuti, mescolando frequentemente.
Versa l'aceto, il coriandolo, la paprika, il concentrato di pomodoro, l'acqua e il sale. Mescola bene per amalgamare.
Copri e cuoci a fuoco lento per circa 10 minuti, fino a quando il riso assorbe gran parte del liquido.
Aggiungi i fagioli rossi e continua a cuocere per altri 4 minuti.
Lascia riposare il riso per un minuto, poi trasferiscilo in una risottiera. Aggiusta di sale se necessario e servi caldo.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.