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Chutney di cocco
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Chutney di cocco

Scopri il chutney di cocco, un condimento fresco e aromatico perfetto per accompagnare i tuoi piatti! Ideale per chi cerca un tocco esotico e sano.

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Scopri il chutney di cocco, un condimento fresco e aromatico perfetto per accompagnare i tuoi piatti! Ideale per chi cerca un tocco esotico e sano.

Il chutney di cocco è un condimento ricco di sapore e nutrienti, perfetto per dare un tocco esotico ai tuoi piatti. Preparato con ingredienti freschi e leggeri, è ideale per accompagnare carni, pesce o da utilizzare come salsa per le verdure. Provalo e lasciati conquistare dal suo gusto unico!

Procedimento

  1. 1

    Inizia versando il cocco fresco tritato, gli anacardi, il peperoncino verde, il cumino, i semi di coriandolo, le foglie di coriandolo, lo zenzero fresco grattugiato, il succo di limone, il sale e l'acqua in un frullatore. Frulla fino ad ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    In una padella, scalda l'olio di semi di arachidi insieme alle foglie di curry, al peperoncino rosso, ai semi di cumino, ai semi di coriandolo e ai semi di senape. Fai cuocere a fuoco medio per circa 2 minuti, fino a quando l'olio non è ben aromatizzato.

  3. 3

    Versa l'olio aromatizzato sul composto di cocco e mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

  4. 4

    Servi il chutney di cocco come condimento per piatti di carne, pesce o verdure.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 266Calorie
  • 4gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 23gGrassi
  • 4Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Chutney di cocco
266kcal
4Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 16
  • 300 g cocco fresco tritato
  • 80 g anacardi
  • 1 peperoncino verde fresco
  • + 13 altri ingredienti
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