Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immergiti in un'esplosione di freschezza con la nostra confettura ai frutti rossi, un vero e proprio concentrato di sapore e benessere. I frutti rossi, noti per le loro proprietà antiossidanti, si uniscono ai semi di chia, piccoli superfood ricchi di omega-3 e fibre, creando un'accoppiata vincente che non solo delizia il palato ma nutre anche il corpo. Questa confettura è ideale per una colazione leggera e sana, spalmata su una fetta di pane integrale o aggiunta a un vasetto di yogurt naturale. Perfetta anche come merenda o per dare un tocco di dolcezza ai tuoi dessert preferiti, è una scelta versatile e genuina che ti permetterà di iniziare la giornata con energia e gusto. Scopri il piacere di una confettura homemade, senza zuccheri aggiunti e con ingredienti 100% naturali!
Questa confettura ai frutti rossi e semi di chia è un modo delizioso e sano per iniziare la giornata. I semi di chia non solo aggiungono una consistenza unica, ma sono anche ricchi di nutrienti e fibre. Facile da preparare, è ideale da spalmare su fette di pane integrale o da aggiungere a yogurt e smoothie.Metti i semi di chia in una ciotola e aggiungi l'acqua. Lascia in ammollo per una notte intera.
Il giorno dopo, in un frullatore, unisci i frutti rossi, i semi di chia ammollati e lo sciroppo di agave.
Frulla il composto fino a ottenere una consistenza omogenea.
Trasferisci la confettura in un vasetto di vetro con chiusura ermetica.
Puoi consumare subito la confettura o riporla in frigorifero per conservarla.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
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