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Contorno di funghi porcini sottovuoto
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Contorno di funghi porcini sottovuoto

I funghi porcini sottovuoto sono un vero e proprio tesoro della cucina, in grado di esaltare il sapore dei tuoi piatti con un tocco di classe e raffin...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I funghi porcini sottovuoto sono un vero e proprio tesoro della cucina, in grado di esaltare il sapore dei tuoi piatti con un tocco di classe e raffinatezza. Questo contorno, semplice da preparare, è perfetto per accompagnare carni, pesce o anche piatti vegetariani, portando in tavola un'aroma intenso e avvolgente. Scegliere i funghi porcini significa optare per un alimento ricco di nutrienti e con poche calorie, ideale per chi desidera mantenere un'alimentazione sana senza rinunciare al gusto. Perfetti per una cena elegante o per un pranzo in famiglia, questi funghi rappresentano un modo delizioso per assaporare la natura e i suoi ingredienti di stagione. Non resta che scoprire come prepararli e lasciarsi conquistare dalla loro bontà.

Questi funghi porcini, preparati con il metodo del sottovuoto, mantengono intatti tutti i loro sapori e nutrienti. Il burro e l'aglio li esaltano ulteriormente, rendendoli un contorno sano e gustoso.

Procedimento

  1. 1

    In una pentola, porta a ebollizione 1500 g di acqua e aggiungi il succo di limone.

  2. 2

    Nel frattempo, pulisci i funghi porcini e condiscili con un pizzico di sale.

  3. 3

    Metti i funghi in un sacchetto per sottovuoto e sigillalo, assicurandoti che i funghi non si sovrappongano.

  4. 4

    Quando l'acqua bolle, posiziona il sacchetto con i funghi nell'acqua e cuoci a bassa temperatura per 12 minuti.

  5. 5

    Rimuovi il sacchetto dall'acqua con attenzione.

  6. 6

    In una padella antiaderente, fai sciogliere il burro light o burro e aggiungi lo spicchio di aglio, facendolo imbiondire.

  7. 7

    Apri il sacchetto e trasferisci i funghi nella padella, scottandoli per qualche minuto.

  8. 8

    Servi i funghi porcini caldi come contorno.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 187Calorie
  • 5gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 7gGrassi saturi
  • 7gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 1Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Contorno di funghi porcini sotto...
187kcal
1Porz
10'Prep
30'Cott
Ingredienti · 6
  • 200 g funghi porcini freschi
  • 30 g succo di limone
  • 1 pizzico di sale
  • + 3 altri ingredienti
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