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Fanzelto di patate
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Fanzelto di patate

Scopri il fanzelto di patate, un piatto semplice e ricco di sapore che saprà conquistare il tuo palato. La sua preparazione, a base di patate, lo rend...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il fanzelto di patate, un piatto semplice e ricco di sapore che saprà conquistare il tuo palato. La sua preparazione, a base di patate, lo rende un'opzione leggera e sana, perfetta per chi desidera concedersi un momento di gusto senza rinunciare al benessere. Questo delizioso antipasto o contorno è ideale per essere condiviso in compagnia, magari durante un pranzo in famiglia o una cena tra amici. La versatilità del fanzelto permette di abbinarlo a molteplici ingredienti, rendendolo adatto a ogni stagione e occasione. Sperimenta la bontà di questo piatto e lasciati sorprendere dalla sua semplicità e dal suo sapore avvolgente.

Il fanzelto di patate è una preparazione semplice e gustosa, ideale per chi cerca un piatto leggero ma ricco di sapore. Realizzato con ingredienti genuini, questo piatto è perfetto da servire in accompagnamento a salumi e formaggi, per un pasto equilibrato e nutriente.

Procedimento

  1. 1

    Lessare le patate in acqua salata fino a renderle tenere. Scolarle e lasciarle intiepidire.

  2. 2

    Pelare le patate e schiacciarle con uno schiacciapatate in una ciotola capiente.

  3. 3

    Aggiungere la farina di grano saraceno, la farina tipo 00, il sale, il latte e l'uovo. Mescolare bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

  4. 4

    Scaldare una padella antiaderente e ungerla leggermente con lo strutto.

  5. 5

    Versare un mestolino di impasto nella padella e stenderlo con il dorso di un cucchiaio.

  6. 6

    Cuocere il fanzelto da entrambi i lati fino a doratura.

  7. 7

    Ripetere l'operazione fino a esaurire l'impasto, ponendo i fanzelti su un piatto e coprendoli con un canovaccio per tenerli caldi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 94Calorie
  • 3gProteine
  • 16gCarboidrati
  • 2gGrassi
  • 1gGrassi saturi
  • 1gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.6gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 12Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Fanzelto di patate
94kcal
12Porz
30'Prep
35'Cott
Ingredienti · 7
  • 500 g patate
  • 100 g farina di grano saraceno
  • 30 g farina tipo 00
  • + 4 altri ingredienti
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