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Green Beans with Pomegranate Seeds
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Green Beans with Pomegranate Seeds

Immergiti in un'esplosione di freschezza con questo contorno di fagiolini croccanti e chicchi di melograno. La combinazione di questi ingredienti non...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immergiti in un'esplosione di freschezza con questo contorno di fagiolini croccanti e chicchi di melograno. La combinazione di questi ingredienti non solo cattura l'occhio con i suoi vivaci colori, ma porta anche un sacco di benefici per la salute: i fagiolini sono ricchi di fibre e vitamine, mentre i chicchi di melograno apportano antiossidanti e un tocco di dolcezza naturale. Perfetto da servire durante una cena estiva o come accompagnamento a piatti di carne e pesce, questo piatto leggero e nutriente si adatta a ogni occasione. Scopri come un semplice contorno possa trasformarsi in un'esperienza gustativa indimenticabile, portando sulla tua tavola un tocco di vitalità e benessere.

Questi fagiolini con semi di melograno sono un contorno leggero e ricco di sapore, ideale per arricchire i tuoi pasti. Sani e facilmente preparabili, sono perfetti per chi cerca un'alimentazione equilibrata e gustosa.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 220°C.

  2. 2

    In una teglia da forno, disponi i fagiolini e condisci con l'olio d'oliva e il sale, mescolando bene per farli insaporire.

  3. 3

    Cuoci in forno per 10 minuti, mescolando a metà cottura.

  4. 4

    Aggiungi l'aglio tritato nella teglia e continua la cottura per ulteriori 5-7 minuti, fino a quando i fagiolini sono croccanti e teneri.

  5. 5

    Prima di servire, guarnisci con i semi di melograno.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 70Calorie
  • 2gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 0.7gGrassi saturi
  • 3.3gGrassi insaturi
  • 3.4gFibre
  • 0.8gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 30'Tempo totale
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Green Beans with Pomegranate See...
70kcal
8Porz
15'Prep
15'Cott
Ingredienti · 5
  • 900 g fagiolini freschi, mondati
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • q.b. sale grosso
  • + 2 altri ingredienti
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