Leggero
Contorni Marmellata di mandarini
Immagina di svegliarti al mattino e lasciarti avvolgere dal profumo agrumato e fresco di una marmellata di mandarini fatta in casa. Questo delizioso c...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immagina di svegliarti al mattino e lasciarti avvolgere dal profumo agrumato e fresco di una marmellata di mandarini fatta in casa. Questo delizioso condimento non solo arricchisce la tua colazione, ma è anche una scelta sana e leggera, perfetta per iniziare la giornata con energia e gusto. I mandarini, ricchi di vitamine e antiossidanti, portano con sé un sapore naturale che rende ogni assaggio un vero piacere. Spalmata su una fetta di pane integrale o su fette biscottate, questa marmellata regala un momento di dolcezza senza appesantire, ideale per accompagnare il tuo caffè o tè del mattino. Pronta in pochi passaggi, la marmellata di mandarini è perfetta anche per un brunch con amici o come dolce momento da concederti nel pomeriggio.
Questa marmellata di mandarini è un'ottima alternativa alle confetture commerciali, ricca di vitamine e senza conservanti. La combinazione di mandarini e mele la rende dolce e profumata, ideale per iniziare la giornata con energia. Facile da preparare, è perfetta per essere conservata e gustata in ogni momento dell'anno.Sbucciare i mandarini e privarli dei semi. Tagliare le mele a pezzi.
In un frullatore, unire i mandarini e le mele e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Trasferire il composto in una pentola e aggiungere il dolcificante. Mescolare bene.
Portare a ebollizione a fuoco medio, mescolando frequentemente per evitare che la marmellata si attacchi.
Cuocere per circa 40 minuti, continuando a mescolare, fino a quando la marmellata si addensa.
Verificare la consistenza della marmellata: deve essere densa e gelatinosa.
Versare la marmellata calda nei vasetti precedentemente sterilizzati e chiudere immediatamente.
Capovolgere i vasetti e lasciarli raffreddare completamente prima di riporli in posizione verticale.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
