Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Mix di farine per impasti salati (senza glutine)
Senza glutineLeggero
Contorni

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

Sei alla ricerca di un’alternativa sana e leggera per i tuoi impasti salati? Questo mix di farine senza glutine è la soluzione perfetta per chi deside...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

97/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Sei alla ricerca di un’alternativa sana e leggera per i tuoi impasti salati? Questo mix di farine senza glutine è la soluzione perfetta per chi desidera gustare piatti sfiziosi senza rinunciare al benessere. Composto da ingredienti naturali e nutrienti, questo mix si presta a una varietà incredibile di preparazioni, dalle pizze croccanti ai pancakes salati, rendendo ogni pasto un momento speciale. Ideale per una cena con amici o un pranzo veloce, ti sorprenderà con il suo sapore pieno e la sua consistenza perfetta. Sperimenta con questo mix e scopri quanto possa essere semplice e gustoso mangiare sano!

Questo mix di farine senza glutine è un'ottima soluzione per chi desidera realizzare impasti salati leggeri e sani. Grazie alla combinazione di riso e farina senza glutine, otterrai una base perfetta per torte salate, pane e altri piatti. Facile da preparare e conservare, sarà sempre a portata di mano per le tue ricette preferite.

Procedimento

  1. 1

    Inizia sciacquando il riso sotto acqua corrente per eliminare eventuali impurità.

  2. 2

    Asciuga il riso e trasferiscilo in un mixer. Frulla il riso fino a ottenere una polvere fine.

  3. 3

    In una ciotola, unisci il riso frullato e la farina senza glutine. Mescola bene per amalgamare.

  4. 4

    Trasferisci il mix di farine in un contenitore con chiusura ermetica e conservalo in un luogo fresco e asciutto.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 322Calorie
  • 6gProteine
  • 72gCarboidrati
  • 2gGrassi
  • 0.6gGrassi saturi
  • 1.4gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 7.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 15'Tempo totale
Senza glutineLeggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Contorni
Mix di farine per impasti salati...
322kcal
1Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 2
  • 250 g riso
  • 250 g farina senza glutine
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.