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Pesto mandorle e basilico
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Pesto mandorle e basilico

Il pesto di mandorle e basilico è un'alternativa sfiziosa e leggera al classico pesto genovese, capace di sorprendere il palato con il suo sapore inte...

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il pesto di mandorle e basilico è un'alternativa sfiziosa e leggera al classico pesto genovese, capace di sorprendere il palato con il suo sapore intenso e avvolgente. Le mandorle, oltre a conferire una nota croccante, apportano una buona dose di nutrienti, rendendo questo condimento ideale per chi cerca un'alimentazione sana senza rinunciare al gusto. Perfetto per condire la pasta, arricchire insalate fresche o accompagnare bruschette e piatti a base di pesce, questo pesto è versatile e si presta a molte occasioni. Facile e veloce da preparare, è un'ottima soluzione per un pranzo leggero durante la settimana o per dare un tocco speciale a un aperitivo con gli amici. Lasciati conquistare da questa ricetta che unisce tradizione e creatività in un'esplosione di sapori freschi.

Il pesto di mandorle e basilico è un’alternativa sana e gustosa al classico pesto alla genovese. Grazie alle mandorle, questo condimento è ricco di grassi buoni e antiossidanti, ideale per arricchire primi piatti, insalate o bruschette. Prepararlo è semplice e veloce, perfetto per chi desidera portare in tavola freschezza e sapore.

Procedimento

  1. 1

    Grattugia il pecorino Romano in una ciotola, usando una grattugia a fori fini.

  2. 2

    In un mixer, unisci le mandorle, l'aglio sbucciato, le foglie di basilico, l'olio extravergine di oliva e il sale.

  3. 3

    Frulla il tutto fino a ottenere una crema omogenea, raschiando i bordi del mixer se necessario.

  4. 4

    Aggiungi il pecorino grattugiato e mescola brevemente per amalgamare.

  5. 5

    Servi il pesto come condimento per pasta, insalate o bruschette, oppure conservalo in un vasetto di vetro a chiusura ermetica in frigorifero.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 174Calorie
  • 2gProteine
  • 1gCarboidrati
  • 17gGrassi
  • 3.1gGrassi saturi
  • 13.9gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0.1gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 10Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Pesto mandorle e basilico
174kcal
10Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 6
  • 80 g pecorino Romano
  • 50 g mandorle pelate
  • 1 spicchio di aglio
  • + 3 altri ingredienti
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