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Sale di sedano
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Sale di sedano

Immagina di poter esaltare il sapore dei tuoi piatti con un condimento naturale, ricco di freschezza e aromaticità: il sale di sedano è la risposta. Q...

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Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di poter esaltare il sapore dei tuoi piatti con un condimento naturale, ricco di freschezza e aromaticità: il sale di sedano è la risposta. Questa preparazione semplice e genuina non solo arricchisce le tue ricette di un intenso profumo vegetale, ma rappresenta anche una scelta leggera e salutare, perfetta per chi desidera mantenere un'alimentazione equilibrata. Utilizzarlo è un ottimo modo per ridurre il consumo di sale tradizionale, senza compromettere il gusto. Ideale per insaporire zuppe, verdure al vapore o carne magra, il sale di sedano è un condimento versatile da avere sempre a portata di mano in ogni cucina. Sperimenta e lasciati sorprendere dalla sua freschezza in ogni piatto!

Il sale di sedano è un condimento sano e leggero, perfetto per dare un tocco di freschezza e sapore ai tuoi piatti. Realizzato con ingredienti semplici e naturali, è un'ottima alternativa ai tradizionali sali aromatizzati. Facile da preparare, questo sale è ideale per chi cerca un modo sano di cucinare senza rinunciare al gusto.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 90°C e foderare due placche con carta forno.

  2. 2

    Dividi le foglie dai gambi del sedano, lavale e asciugale. Tieni da parte.

  3. 3

    Pulisci i gambi di sedano e tagliali a pezzi.

  4. 4

    Disponi le foglie di sedano su una delle placche preparate.

  5. 5

    In una ciotola, trita i gambi di sedano fino a ottenere un composto omogeneo.

  6. 6

    Filtra il trito di sedano con un colino a maglie fini per eliminare la parte liquida e stendilo in modo uniforme sulla seconda placca.

  7. 7

    Metti entrambe le placche nel forno e lascia disidratare per almeno 3 ore, fino a quando saranno ben secche.

  8. 8

    Una volta disidratati, rimuovi con attenzione dal forno e lascia raffreddare.

  9. 9

    Metti le foglie di sedano e il trito disidratato in un mixer e polverizza fino a ottenere una consistenza fine.

  10. 10

    Trasferisci il sale di sedano in un vasetto ermetico e conservalo per l'uso.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 31Calorie
  • 1gProteine
  • 7gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 10'Tempo totale
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31kcal
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  • 150 g sedano
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